ZeroPhobia - Fear of Heights

Co to jest Zerofobia?

ZeroPhobia pomaga pokonać lęk wysokości. Opracowany przez zespół wiodących psychologów i terapeutów, ZeroPhobia oferuje kompletny, oparty na dowodach program leczenia. Wystarczy trochę czasu, smartfon i podstawowa przeglądarka rzeczywistości wirtualnej (np. Google Cardboard). Naszą misją jest uczynienie leczenia opartego na dowodach prostym, dostępnym i niedrogim.

Co otrzymasz

ZeroPhobia to kompletny program samopomocy dla specyficznej fobii. Wirtualny terapeuta przeprowadzi Cię przez każdy krok. Sześć angażujących modułów dostarczy Ci informacji na temat natury Twojego strachu, sposobów radzenia sobie z nim, wyznaczania celów, radzenia sobie w trudnych chwilach, radzenia sobie z negatywnymi myślami i ćwiczenia w trudnych sytuacjach. Będziesz ćwiczyć w sposób wymagający, ale całkowicie bezpieczny w zgrywalizowanym środowisku wirtualnej rzeczywistości.

dla kogo?

ZeroPhobia jest przeznaczona dla każdego, kto cierpi na lęk wysokości i chce coś z tym zrobić. Dla wielu osób uzyskanie regularnego leczenia jest trudne ze względu na wysokie koszty regularnej terapii lub ograniczenia czasowe. ZeroPhobia pozwala pozbyć się lęku we własnym czasie, bez konieczności wychodzenia z domu i za ułamek kosztów zwykłego leczenia.

Zaplecze badawcze i naukowe

ZeroPhobia opiera się na ekspozycji i terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), znanej również jako terapia ekspozycji, która okazała się bardzo skuteczna w leczeniu fobii, takich jak lęk wysokości. Skuteczność ZeroPhobia została niedawno przetestowana przez zespół naukowców kierowany przez dr Tarę Donker z VU University. W tym randomizowanym, kontrolowanym badaniu uczestniczyły 192 osoby cierpiące na lęk wysokości. Wyniki badania pokazują, że ZeroPhobia jest bardzo skuteczna w zmniejszaniu lęku wysokości. Sprawdź naszą stronę internetową (www.zerophobia.app), aby uzyskać więcej informacji na temat tych badań.