نصائح لتضخيم العضلات

Consejos de culturismo... La amplificación muscular incluye algunos consejos importantes que tanto los culturistas novatos como los profesionales necesitan en su carrera deportiva. Aquí encontrará la mayoría de las recetas y ejercicios probados que deben aplicarse en casa en lugar de acudir a un entrenador de culturismo en 100 % formas naturales.

El culturismo en casa es uno de los deportes más importantes que beneficia al cuerpo en general con todos sus órganos y le da una buena apariencia. Hemos dividido la aplicación en varias secciones principales para aprovechar al máximo este interesante deporte. La aplicación ha incluido:

aumento de volumen de culturismo

Culturismo y desarrollo muscular

Culturismo para principiantes

Consejos generales de entrenamiento

¿Cómo aumentan de tamaño los músculos?

10 reglas de oro

Ejercita un músculo cada 7 días

Descanso adecuado y reducir los días de ejercicio.

ejercicios de espalda

No te dejes afectar por los cuerpos de otras personas.

Sentir dolor después del ejercicio.

Tratar los desgarros musculares

Hormonas del culturismo

¿Cómo fortalezco los músculos de mi mano?

Alimentos que fortalecen los músculos.

Restaurar proteínas al cuerpo después del entrenamiento de fuerza.

Nutrición antes de los ejercicios de fuerza y ​​músculos de las manos.

¿Levantar pesas causa daño?

¿Es bueno correr después de levantar pesas?

La edad adecuada para los ejercicios de fuerza.

¿Son perjudiciales los suplementos proteicos?

Beneficios del ejercicio de flexiones

Características de la aplicación:

✔ Fácil aplicación

✔ Función de ampliación de fuente

✔ Función de notificaciones

✔ Comparte la aplicación

✔ Y más aplicaciones a través de él

✔ Fácil de comunicarse con nosotros

Esperamos que os guste

La versión es 100% gratuita.

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