Use APKPure App
Get نصائح لتضخيم العضلات old version APK for Android
เคล็ดลับในการขยายกล้ามเนื้อเป็นแอปพลิเคชั่นภาษาอาหรับพิเศษสำหรับทุกคนที่ฝึกเพาะกาย
เคล็ดลับการเพาะกาย... การขยายกล้ามเนื้อรวมถึงคำแนะนำสำคัญที่นักเพาะกายมือใหม่และมืออาชีพต้องการในอาชีพการกีฬา ที่นี่ คุณจะได้พบกับสูตรอาหารและแบบฝึกหัดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วส่วนใหญ่ที่ต้องใช้ที่บ้านแทนที่จะไปเป็นโค้ชเพาะกายใน 100 %ด้วยวิธีธรรมชาติ
เพาะกายที่บ้านเป็นกีฬาที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยทั่วไปกับทุกอวัยวะและทำให้มีรูปร่างหน้าตาดี เราได้แบ่งการสมัครออกเป็นหลายส่วนหลัก ๆ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากกีฬาที่น่าสนใจนี้ แอปพลิเคชันประกอบด้วย:
เพาะกายพะรุงพะรัง
เพาะกายและสร้างกล้ามเนื้อ
เพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้น
เคล็ดลับการฝึกอบรมทั่วไป
กล้ามเนื้อมีขนาดเพิ่มขึ้นได้อย่างไร?
กฎทอง 10 ข้อ
ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหนึ่งมัดทุกๆ 7 วัน
พักผ่อนให้เพียงพอและลดวันออกกำลังกาย
การออกกำลังกายด้านหลัง
อย่าได้รับผลกระทบจากร่างกายของผู้อื่น
รู้สึกปวดหลังออกกำลังกาย
รักษากล้ามเนื้อน้ำตาไหล
ฮอร์โมนเพาะกาย
ฉันจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือได้อย่างไร?
อาหารที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
คืนโปรตีนให้กับร่างกายหลังการฝึกความแข็งแกร่ง
โภชนาการก่อนออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและกล้ามเนื้อมือ
การยกน้ำหนักก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่?
วิ่งหลังยกน้ำหนักดีไหม?
อายุที่เหมาะสมในการฝึกความแข็งแกร่ง
อาหารเสริมโปรตีนเป็นอันตรายหรือไม่?
ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบวิดพื้น
คุณสมบัติการใช้งาน:
✔สมัครง่าย
✔คุณสมบัติการขยายแบบอักษร
✔คุณสมบัติการแจ้งเตือน
✔แชร์แอปพลิเคชัน
✔และแอพพลิเคชั่นอีกมากมายผ่านมัน
✔ง่ายต่อการสื่อสารกับเรา
เราหวังว่าคุณจะชอบมัน
เวอร์ชันนี้ฟรี 100%
อย่าลืมให้คะแนนกำลังใจด้วยการ ★ ★ ★ ★ ดาว ขอบคุณค่ะ
อัปโหลดโดย
محمود أبو الحمد
ต้องใช้ Android
Android 4.4+
Category
รายงาน
Last updated on Nov 15, 2023
✔ تحديث
خفض معدل ظهور الإشهارات
دعم الإشتغال على أنظمة الأندرويد الجديدة
إجراء بعض التعديلات البرمجية لتحسين أداء التطبيق
نصائح لتضخيم العضلات
22.0.0 by DEVBNIAICH
Nov 15, 2023