7 minutos

Haga ejercicio siempre que sea

Entrenamiento de 7 minutos para un culturismo rápido en casa - no se necesita equipo

Tutorial directo a través de fotos y videos (Muy simple de practicar)

7 Min Workout proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos tus principales grupos musculares. En solo unos minutos al día

- ¡La mejor aplicación para un entrenamiento rápido y efectivo! ¡Científicamente comprobado que mejora la salud con solo 7 minutos de ejercicio al día!

- Ya sea que sea una mamá a tiempo completo o una trabajadora de oficina ocupada, estamos bastante seguros de que un entrenamiento breve y dulce que pueda realizar en menos de 10 minutos le parecerá atractivo.

- Bueno, buenas noticias, se puede hacer. Si está preparado para esforzarse y dar lo máximo, es posible tener un entrenamiento efectivo en solo 7 minutos.

- El entrenamiento de siete minutos consiste en una serie de 12 ejercicios de peso corporal fáciles de realizar que requieren solo una silla y una pared, realizados con una intensidad del 80% aproximadamente.

- Con múltiples configuraciones y la opción de crear tu entrenamiento personalizado.

- El entrenamiento de siete minutos consiste en una serie de 12 ejercicios de peso corporal que requieren solo una silla y una pared, realizados a aproximadamente 8 en una escala de intensidad de uno a 10.

¿POR QUÉ SIETE MINUTOS?

¡Los estudios científicos demuestran que el entrenamiento diario de 7 minutos es la manera rápida y corta de ponerse en forma y saludable!

CARACTERISTICAS

* Haga ejercicio siempre que sea

* Entrenamientos cortos y efectivos que te harán sudar! ¡Solo 7 minutos al día!

* Científicamente comprobado que mejora la salud. ¡Gratis!

* Queme la grasa del vientre y pierda peso con solo 7 minutos al día.

* Gráficos animados

* Ajustar la duración

* Haga un seguimiento de su progreso para ayudarlo a mantenerse motivado; con estadísticas completas y varios logros.

* Entrenamiento en vivo con un temporizador e instrucciones

* Señales de voz de cuenta regresiva para que sepa cuánto tiempo le queda.

* Premios y logros divertidos para mantenerte motivado!

* Ejercicios adicionales opcionales para cambiar la rutina y mantener las cosas frescas y emocionantes.

* Fácil e intuitivo diseño impresionante. ¡Todo lo que tiene que hacer es \"deslizar para comenzar\"!

* La voz te guía cuando necesitas comenzar el entrenamiento o descansar

* Posibilidad de pausar el entrenamiento

* Múltiples niveles para tu entrenamiento

* Soporte completo para idiomas

ADVERTENCIA

==> Si desea tener un cuerpo de 6 piezas, obtenga 7 MINUTOS DE EJERCICIO de inmediato