Allenamento di 7 minuti

Allenamento di 7 minuti per un bodybuilding veloce a casa - nessuna attrezzatura necessaria

Tutorial diretto attraverso foto e video (molto semplice da esercitarsi)

7 Min Workout offre routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno

- La migliore app per un allenamento rapido ed efficace! Scientificamente dimostrato di migliorare la salute con soli 7 minuti di esercizio al giorno!

- Sia che tu sia una mamma a tempo pieno o un impiegato impegnato, siamo piuttosto sicuri che un allenamento breve e dolce che puoi fare in meno di 10 minuti sembrerà allettante.

- Beh, buone notizie, si può fare. Se sei preparato ad andare duro e dargli il massimo, è possibile avere un allenamento efficace in soli 7 minuti.

- L'allenamento di sette minuti prevede una serie di 12 esercizi di peso corporeo facili da praticare che richiedono solo una sedia e un muro, con un'intensità di circa l'80%.

- Con più impostazioni e l'opzione per creare il tuo allenamento personalizzato.

- L'allenamento di sette minuti prevede una serie di 12 esercizi a corpo libero che richiedono solo una sedia e un muro, eseguiti a circa un 8 su una scala di intensità da 1 a 10.

PERCHE SETTE MINUTI?

Studi scientifici dimostrano che l'allenamento quotidiano di 7 minuti è il modo breve e veloce per mettersi in forma e in salute!

CARATTERISTICHE

* Esercizio ogni volta, ovunque

* Allenamenti brevi ed efficaci che ti faranno sudare! Solo 7 minuti al giorno!

* Testato scientificamente per migliorare la salute. Gratuito!

* Brucia il grasso della pancia e dimagrisci con soli 7 minuti al giorno.

* Grafica animata

* Regola la durata

* Tieni traccia dei tuoi progressi per aiutarti a rimanere motivato; con statistiche complete e diversi risultati.

* Allenamento dal vivo con timer e istruzioni

* Segnali vocali per il conto alla rovescia in modo da sapere quanto tempo è rimasto!

* Premi e risultati divertenti per motivarti!

* Allenamenti aggiuntivi opzionali per cambiare la routine e mantenere le cose fresche ed eccitanti.

* Design semplice e intuitivo. Tutto quello che devi fare è \"Slide to Start\"!

* Guida vocale quando è necessario iniziare l'allenamento o riposare

* Possibilità di mettere in pausa l'allenamento

* Più livelli per l'allenamento

* Pieno supporto per le lingue

AVVERTIMENTO

==> Se vuoi avere un corpo di 6 pezzi, ottieni subito 7 MINUTI DI LAVORO