7 minut treningu

7 minutowy trening dla szybkiego kulturystyki w domu - bez konieczności używania sprzętu

Bezpośredni samouczek poprzez zdjęcia i filmy (bardzo prosty w praktyce)

7 Min. Trening zapewnia codzienną rutynę ćwiczeń dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu zaledwie kilku minut dziennie

- Najlepsza aplikacja do szybkiego i skutecznego treningu! Naukowo udowodnione, że poprawia zdrowie dzięki zaledwie 7 minutom ćwiczeń dziennie!

- Niezależnie od tego, czy jesteś pełnoetatową mamą czy pracownikiem biurowym, jesteśmy pewni, że krótki i słodki trening, który można wykonać w ciągu 10 minut, będzie brzmiał zachęcająco.

- Dobra wiadomość, można to zrobić. Jeśli jesteś przygotowany na ciężką pracę i dajesz z siebie wszystko, możliwe jest skuteczne ćwiczenie w zaledwie 7 minut.

- Siedmiominutowy trening obejmuje serię 12 łatwych do wykonania ćwiczeń na ciele, które wymagają tylko krzesła i ściany, wykonanej z intensywnością około 80%.

- Dzięki wielu ustawieniom i opcji tworzenia dostosowanego treningu.

- Siedmiominutowy trening obejmuje serię 12 ćwiczeń na ciele, które wymagają tylko krzesła i ściany, wykonanych przy około 8 w skali intensywności od 1 do 10.

DLACZEGO SIEDEM MINUT?

Badania naukowe pokazują, że codzienny 7-minutowy trening jest krótkim i szybkim sposobem na dopasowanie i zdrowy tryb życia!

CECHY

* Ćwicz zawsze i wszędzie

* Krótkie i skuteczne treningi, które sprawią, że będziesz się pocił! Tylko 7 min dziennie!

* Naukowo udowodnione, że poprawia zdrowie. Za darmo!

* Spalaj tłuszcz z brzucha i schudnij z zaledwie 7 minut dziennie.

* Animowana grafika

* Dostosuj czas trwania

* Śledź swoje postępy, aby pomóc Ci pozostać zmotywowanym; dzięki wyczerpującym statystykom i kilku osiągnięciom.

* Trening na żywo z zegarem i instrukcjami

* Odliczanie wskazówek głosowych, dzięki czemu wiesz, ile czasu zostało!

* Nagrody i fajne osiągnięcia, które Cię motywują!

* Opcjonalne dodatkowe treningi, aby zmienić rutynę i zachować świeżość i ekscytujące.

* Łatwe intuicyjne oszałamiające wzornictwo. Wszystko, co musisz zrobić, to \"Przesuń na start\"!

* Głos poprowadzi Cię, gdy będziesz potrzebował rozpocząć trening lub odpocząć

* Możliwość wstrzymania treningu

* Wiele poziomów dla treningu

* Pełna obsługa języków

OSTRZEŻENIE

==> Jeśli chcesz mieć sześcioelementowy korpus, odbierz 7 MINUTES WORKOUT od razu