7 menit latihan

7 menit latihan untuk binaraga cepat di rumah - tidak perlu peralatan

Tutorial langsung melalui foto dan video (Sangat sederhana untuk berlatih)

7 Min Workout menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari

- Aplikasi terbaik untuk latihan cepat dan efektif! Terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan hanya dengan 7 menit latihan sehari!

- Apakah Anda seorang ibu pekerja penuh waktu atau sibuk, kami cukup yakin latihan singkat dan manis yang dapat Anda lakukan dalam waktu kurang dari 10 menit akan terdengar menarik.

- Yah kabar baik, itu bisa dilakukan. Jika Anda siap untuk bekerja keras dan memberikan segalanya, Anda dapat melakukan latihan yang efektif hanya dalam 7 menit.

- Latihan tujuh menit melibatkan serangkaian 12 latihan beban berat yang mudah dilakukan yang hanya membutuhkan kursi dan dinding, yang dilakukan pada sekitar 80% intensitas.

- Dengan beberapa pengaturan dan opsi untuk membuat latihan Anda yang disesuaikan.

- Latihan tujuh menit melibatkan serangkaian 12 latihan beban tubuh yang hanya membutuhkan kursi dan dinding, dilakukan pada sekitar 8 pada skala intensitas satu hingga 10.

MENGAPA TUJUH MENIT?

Studi ilmiah menunjukkan bahwa latihan 7 menit setiap hari adalah cara singkat dan cepat untuk menjadi bugar dan sehat!

FITUR

* Berolahraga kapanpun, dimanapun

* Latihan singkat dan efektif yang akan membuat Anda berkeringat! Hanya 7 menit sehari!

* Terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan. Gratis!

* Bakar lemak perut dan kurangi berat badan hanya dengan 7 menit sehari.

* Grafis animasi

* Sesuaikan durasi

* Lacak kemajuan Anda untuk membantu Anda tetap termotivasi; dengan statistik yang komprehensif dan beberapa pencapaian.

* Pelatihan langsung dengan timer dan instruksi

* Countdown isyarat suara sehingga Anda tahu berapa banyak waktu yang tersisa!

* Penghargaan dan prestasi menyenangkan untuk membuat Anda termotivasi!

* Latihan tambahan opsional untuk mengubah rutinitas dan menjaga hal-hal segar dan menarik.

* Desain menakjubkan intuitif yang mudah. Yang harus Anda lakukan adalah \"Slide to Start\"!

* Panduan suara Anda ketika Anda perlu memulai latihan atau istirahat

* Kemampuan untuk menghentikan latihan

* Beberapa tingkat untuk Anda berolahraga

* Dukungan penuh untuk bahasa

PERINGATAN

==> Jika Anda ingin memiliki tubuh 6-piece, dapatkan 7 MENIT LATIHAN segera