Allianz HealthSteps

Esta aplicación es compatible con los programas de salud y bienestar de Allianz Care. Está disponible para empleados de organizaciones que se han suscrito a estos programas.

Comience su viaje hacia una vida más saludable, más feliz y más activa ... ¡en sus propios términos!

HealthSteps está lleno de consejos, consejos prácticos y planes sobre cómo combatir el estrés, dormir mejor, vivir de manera más saludable y perder peso no deseado. Elija una meta de salud y use los planes de acción para adoptar y mantener buenos hábitos de salud que lo apoyen en el logro de sus metas. Únete a los desafíos mensuales adecuados para todos los niveles y compite con amigos para llegar a la cima de la tabla de clasificación.

Hábitos que forman planes de acción:

• Mantenerse sano

• Perder peso

• Mejor postura

• Cambiar la forma del cuerpo

• Duerme mejor

• Reduce el estres

• Presión sanguínea baja

• Alimentación saludable

• Obtener energía

• Muévanse

• Entrena para ganar

• encontrar mas tiempo

Conéctese con rastreadores de actividad y salud populares, incluida la integración con Google Fit. Controle su progreso con respecto a los objetivos que se ha fijado a lo largo del tiempo, como ...

• peso

• Dormir

• Ingesta de calorías

• pasos

• Nadando

• Rutina de ejercicio

• ciclismo

• Corriendo

Recibirá información motivacional con regularidad sobre las actividades que realiza todos los días y cómo afectan su salud. Además, artículos, consejos y consejos sobre cómo vivir y mantener una vida más saludable.