Allianz HealthSteps

Cette application prend en charge les programmes de santé et de bien-être de Allianz Care. Il est disponible pour les employés des organisations ayant souscrit à ces programmes.

Commencez votre voyage vers une vie plus saine, plus heureuse et plus active… à votre façon!

HealthSteps regorge de conseils, de conseils pratiques et de plans sur la manière de lutter contre le stress, de mieux dormir, de vivre en meilleure santé et de perdre du poids non désiré. Choisissez un objectif de santé et utilisez les plans d'action pour adopter et conserver de bonnes habitudes de santé qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Rejoignez des défis mensuels adaptés à tous les niveaux et affrontez des amis pour atteindre le sommet du classement.

Plans d'action pour créer des habitudes:

• Reste en bonne santé

• Perdre du poids

• meilleure posture

• Changer la forme du corps

• Mieux dormir

• Réduire le stress

• abaisser la pression artérielle

• Alimentation saine

• obtenir de l'énergie

• Bouger

• S'entraîner pour gagner

• Trouver plus de temps

Connectez-vous avec des suivis d'activité et de santé courants, notamment avec Google Fit. Surveillez vos progrès par rapport aux objectifs que vous vous êtes fixés au fil du temps, tels que…

• Poids

• Dormir

• apport calorique

• Pas

• La natation

• Faire des exercices

• Cyclisme

• Fonctionnement

Vous recevrez régulièrement des informations sur la motivation des activités que vous faites tous les jours et de leur impact sur votre santé. En outre, des articles, des conseils et des conseils sur la façon de vivre et de maintenir une vie plus saine.