Allianz HealthSteps

app นี้สนับสนุนโปรแกรมสุขภาพและความงามจากอลิอันซ์แคร์ มีให้สำหรับพนักงานขององค์กรที่สมัครรับโปรแกรมเหล่านี้

เริ่มต้นการเดินทางของคุณให้มีสุขภาพดีมีความสุขและใช้งานได้มากขึ้น ... ตามเงื่อนไขของคุณเอง!

HealthSteps เต็มไปด้วยเคล็ดลับคำแนะนำในทางปฏิบัติและแผนการที่จะต่อสู้กับความเครียดนอนหลับดีขึ้นมีชีวิตชีวาและหลั่งน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ เลือกเป้าหมายด้านสุขภาพและใช้แผนปฏิบัติการเพื่อนำมาใช้และรักษานิสัยสุขภาพที่ดีซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ เข้าร่วมความท้าทายรายเดือนที่เหมาะสมกับทุกระดับและแข่งขันกับเพื่อน ๆ เพื่อเข้าถึงด้านบนสุดของลีดเดอร์บอร์ด

แผนการดำเนินงานนิสัย:

•มีสุขภาพที่ดี

• ลดน้ำหนัก

•ท่าทางที่ดีขึ้น

•เปลี่ยนรูปทรงของร่างกาย

•นอนหลับดีขึ้น

• ลดความตึงเครียด

ลดความดันโลหิต

• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

•ตื่นตัว

•เคลื่อนไหว

•รถไฟที่จะชนะ

•หาเวลามากขึ้น

เชื่อมต่อกับเครื่องมือค้นหาด้านสุขภาพและติดตามกิจกรรมยอดนิยมรวมถึงการผสานรวมกับ Google Fit ติดตามความคืบหน้าของคุณกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้เองตลอดช่วงเวลาเช่น ...

•น้ำหนัก

• นอน

ปริมาณแคลอรี่

•ขั้นตอน

•ว่ายน้ำ

• ออกไปทำงาน

•ขี่จักรยาน

• วิ่ง

คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับกิจกรรมที่คุณทำทุกวันและผลกระทบต่อสุขภาพของคุณอย่างไร นอกจากนี้บทความเคล็ดลับและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตและรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น