Allianz HealthSteps

Deze app ondersteunt gezondheids- en welzijnsprogramma's van Allianz Care. Het is beschikbaar voor werknemers van organisaties die zich op deze programma's hebben geabonneerd.

Begin je reis naar een gezonder, gelukkiger en actiever je ... op je eigen voorwaarden!

HealthSteps staat vol met tips, praktisch advies en plannen om stress te bestrijden, beter te slapen, gezonder te leven en ongewenst gewicht te verliezen. Kies een gezondheidsdoel en gebruik de actieplannen om goede gezondheidsgewoonten aan te nemen en te behouden die u zullen ondersteunen bij het bereiken van uw doelen. Doe mee aan maandelijkse uitdagingen die geschikt zijn voor alle niveaus en ga de strijd aan met vrienden om de top van het klassement te bereiken.

Gewoonte vormende actieplannen:

• Blijf gezond

• Verlies gewicht

• Betere houding

• Verander lichaamsvorm

• Slaap beter

• Stress verminderen

• Lage bloeddruk

• Gezond eten

• Krijg energiek

• Beweeg

• Train om te winnen

• Vind meer tijd

Maak contact met populaire gezondheids- en activiteitstrackers, inclusief integratie met Google Fit. Volg uw voortgang met doelen die u in de loop van de tijd hebt gesteld, zoals ...

• Gewicht

• Slaap

• Calorie-inname

• Stappen

• Zwemmen

• Training

• Wielersport

• Running

Je krijgt regelmatig motiverende inzichten over activiteiten die je elke dag doet en hoe deze van invloed zijn op je gezondheid. Ook artikelen, tips en advies over hoe te leven en een gezonder leven te behouden.