CBTvr

La aplicación CBTvr se creó para su uso en el sistema de salud del Centro Médico de la Universidad de Rochester (URMC) con el fin de complementar o apoyar las intervenciones de salud conductual para los pacientes.

La Dra. Lauren (terapeuta) guía a los usuarios a través de las sesiones desde una consulta virtual. Consta de ocho sesiones de TCC diseñadas para enseñar habilidades cognitivo-conductuales para el control de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales. Los módulos (algunos de tan solo 5 minutos de duración, otros de aproximadamente 15 a 20 minutos, según la participación del usuario) incluyen psicoeducación sobre la interacción de pensamientos, sentimientos y conductas; comprensión de los antecedentes, la respuesta y las consecuencias de las conductas; pensamientos automáticos; trampas del pensamiento; pensamientos desafiantes; conductas desafiantes; afrontamiento mediante la "conexión a tierra"; y finaliza con una revisión.

La aplicación CBTvr fue desarrollada por el Laboratorio de Salud de la Universidad de Rochester.