Coach op zak

¿No te estás sintiendo bien? Comience usted mismo con su salud mental. El entrenador op Zak puede ayudarte con esto. Puedes chatear con un experto o realizar una videollamada con un coach. También por las tardes y los fines de semana. No hay tiempo de espera, puedes empezar inmediatamente.

Complete una breve autoevaluación para conocer mejor su salud mental. Esto puede estar relacionado con tristeza, ansiedad, sueño y otras quejas. Basándose en la prueba, la aplicación ofrece consejos personalizados que se adaptan a su situación personal. Un posible consejo es seguir un módulo de autoayuda en línea. No solo recibirás información, sino también ejercicios para empezar. La aplicación envía mensajes provisionales para mantenerte motivado para seguir trabajando.

Los beneficios de un vistazo

• Sin tiempo de espera, puedes comenzar inmediatamente

• Para recuperarse rápidamente o cambiar pensamientos y patrones

• Comience usted mismo, incluso si está mirando al techo por la noche.

• Si es necesario, puedes chatear con un experto o realizar una videollamada a un coach.

• Todo lo que hable permanece privado y sus datos están protegidos mediante un código PIN.

Coach en tu bolsillo será gratuito para ti como cliente de Anderzorg a partir del 1 de enero de 2024.