Coach op zak

你不舒服吗？从你自己的心理健康开始。扎克教练可以帮助你。您可以与专家聊天或与教练进行视频通话。晚上和周末也有。没有等待时间，可以立即开始。

完成一个简短的自测，以深入了解您的心理健康状况。这可能与悲伤、焦虑、睡眠和其他抱怨有关。根据测试，该应用程序会提供适合您个人情况的定制建议。可能的建议是遵循在线自助模块。您不仅会收到信息，还会收到入门练习。该应用程序会发送临时消息，让您有动力继续工作。

好处一目了然

• 无需等待，立即开始

• 快速提神或改变想法和模式

• 自己开始，即使您在晚上盯着天花板

• 如有必要，您可以与专家聊天或视频通话教练

• 您讨论的所有内容均保密，并且您的数据受到 PIN 码的保护。

从 2024 年 1 月 1 日起，Anderzorg 客户将可以免费使用“Coach in your pocket”。