Element 26 Workout App

La aplicación de entrenamiento Element 26 está diseñada para atletas, levantadores de pesas, entrenadores o entrenadores que valoran una aplicación de seguimiento de programas estructurada e intuitiva que no interfiere con su entrenamiento.

Diseñado internamente por un Doctor en Fisioterapia y Entrenador de Fuerza y ​​Acondicionamiento para proporcionar a los atletas y levantadores de pesas una mejor manera de seguir el progreso y desarrollar un programa de acondicionamiento físico consistente. Después de años de trabajar con atletas de élite y clientes de la población en general, los que tienen más éxito son los que son más consistentes. Ahí es donde encaja un programa sonoro.

Ya sea que sus objetivos sean aumentar su fuerza, agregar masa muscular, perder grasa, mejorar la función aeróbica o mejorar el estado físico general, la aplicación Element 26 puede hacerlo todo muy fácilmente.

Por ejemplo, si desea aumentar su fuerza, puede personalizar su programa para la cantidad de semanas que desea ejecutar el programa, la cantidad de días que desea entrenar a la semana y luego ingresar todos los detalles para cada sesión determinada, como series y repeticiones.

La aplicación Element 26 le permite desarrollar fácilmente un programa totalmente personalizado para usted o sus clientes utilizando la sección Desarrollador de programas. Tiene la libertad y la simplicidad de ingresar todos sus ejercicios, conjuntos, repeticiones, tiempos de descanso, rondas y agregar notas a los entrenamientos individuales.

Características:

Desarrollador de programas: cree un programa totalmente personalizado para sus objetivos de fitness y fuerza. Todo, desde la selección de ejercicios hasta la duración del programa, se puede personalizar fácilmente.

Desarrollador de ejercicios: si no desea estructurar un programa completo, ¡no es gran cosa! Workout Developer le permite crear un entrenamiento personalizado individual con ejercicios personalizados según sus necesidades. BONIFICACIÓN: puede importar estos entrenamientos prefabricados a la sección Desarrollador de programas si no tiene ganas de comenzar de nuevo desde el principio.

Temporizador: esta sección de temporizador personalizada le permite realizar un WOD, Metcon o un circuito en función de las demandas del entrenamiento. Obtiene varias funciones para la selección del temporizador que incluyen: Intervalo, Por tiempo, AMRAP y EMOM.

Calendario automático: esta función de calendario guarda automáticamente sus entrenamientos en el calendario y le permite realizar un seguimiento de sus entrenamientos completados en el tiempo extra.