Element 26 Workout App

Приложение Element 26 Workout разработано для спортсменов, тяжелоатлетов, тренеров или инструкторов, которые ценят структурированное и интуитивно понятное приложение для отслеживания программ, которое не мешает их тренировкам.

Разработан доктором физиотерапии и тренером по силовой и физической подготовке, чтобы предоставить спортсменам и тяжелоатлетам лучший способ отслеживания прогресса и разработки последовательной фитнес-программы. После многих лет работы с элитными спортсменами и обычными клиентами наибольшего успеха добиваются те, кто наиболее постоянен. Вот где звуковая программа подходит.

Независимо от того, хотите ли вы увеличить силу, нарастить мышечную массу, сбросить жир, улучшить аэробные функции или улучшить общую физическую форму, приложение Element 26 может сделать все это очень легко.

Например, если вы хотите увеличить свою силу, вы можете настроить свою программу на то количество недель, в течение которого вы хотите выполнять программу, сколько дней вы хотите тренироваться в неделю, а затем ввести все особенности для каждой данной сессии, такие как наборы и повторения.

Приложение Element 26 позволяет вам легко разработать полностью индивидуальную программу для себя или своего клиента (клиентов) с помощью раздела «Разработчик программ». У вас есть свобода и простота ввода всех ваших упражнений, подходов, повторений, времени отдыха, раундов и добавления заметок к отдельным тренировкам.

Функции:

Разработчик программ. Создайте полностью индивидуальную программу для своих целей в фитнесе и силе. Все, от выбора упражнений до продолжительности программы, легко настраивается.

Разработчик тренировок. Если вы не хотите структурировать всю программу, ничего страшного! Workout Developer позволяет вам создать индивидуальную индивидуальную тренировку с индивидуальными упражнениями в соответствии с вашими потребностями. БОНУС: вы можете импортировать эти готовые тренировки в раздел «Разработчик программ», если не хотите начинать с самого начала.

Таймер. Этот настраиваемый раздел таймера позволяет вам свободно выполнять WOD, Metcon или схему в зависимости от требований тренировки. Вы получаете несколько функций для выбора таймера, в том числе: Interval, For Time, AMRAP и EMOM.

Авто-календарь. Эта функция календаря автоматически сохраняет ваши тренировки в календаре и позволяет вам отслеживать завершенные тренировки сверхурочно.