Element 26 Workout App

Aplikasi Latihan Elemen 26 dirancang untuk atlet, atlet angkat besi, pelatih, atau pelatih yang menghargai aplikasi pelacakan program yang terstruktur dan intuitif yang tidak mengganggu latihan mereka.

Dirancang sendiri oleh Dokter Terapi Fisik dan Pelatih Kekuatan dan Pengondisian untuk memberi atlet dan angkat besi cara yang lebih baik untuk melacak kemajuan dan mengembangkan program kebugaran yang konsisten. Setelah bertahun-tahun bekerja dengan atlet elit dan klien populasi umum, orang yang paling sukses adalah orang yang paling konsisten. Di situlah program suara cocok.

Baik tujuan Anda untuk meningkatkan kekuatan, menambah massa otot, menghilangkan lemak, meningkatkan fungsi aerobik, atau meningkatkan kebugaran secara keseluruhan, Aplikasi Element 26 dapat melakukan semuanya dengan sangat mudah.

Misalnya, jika Anda ingin meningkatkan kekuatan Anda, Anda dapat menyesuaikan program Anda selama berapa minggu Anda ingin menjalankan program tersebut, berapa hari Anda ingin berolahraga dalam seminggu, dan kemudian memasukkan semua spesifikasi untuk setiap sesi yang diberikan seperti set dan repetisi.

Aplikasi Element 26 memungkinkan Anda untuk dengan mudah mengembangkan program yang sepenuhnya disesuaikan untuk Anda sendiri atau klien Anda menggunakan bagian Pengembang Program. Anda memiliki kebebasan dan kesederhanaan untuk memasukkan semua latihan, set, repetisi, waktu istirahat, putaran, dan menambahkan catatan ke latihan individu.

Fitur:

Pengembang Program- Buat program yang sepenuhnya disesuaikan untuk tujuan kebugaran dan kekuatan Anda. Segala sesuatu mulai dari pemilihan latihan hingga durasi program dapat disesuaikan dengan mudah.

Workout Developer- Jika Anda tidak ingin menyusun seluruh program, bukan masalah besar! Pengembang Latihan memungkinkan Anda membuat latihan khusus individual dengan latihan khusus berdasarkan kebutuhan Anda. BONUS: Anda dapat mengimpor latihan siap pakai ini ke bagian Pengembang Program jika Anda tidak ingin memulai dari awal.

Timer- Bagian pengatur waktu khusus ini memungkinkan Anda bebas melakukan WOD, Metcon, atau sirkuit berdasarkan tuntutan latihan. Anda mendapatkan beberapa fungsi untuk pemilihan pengatur waktu yang meliputi: Interval, For Time, AMRAP, dan EMOM.

Kalender Otomatis- Fungsi kalender ini secara otomatis menyimpan latihan Anda di kalender dan memungkinkan Anda melacak latihan yang telah selesai dari waktu ke waktu.