Keto Diabetic Cookbook

Recetas de dieta cetogénica fáciles y saludables que te encantarán

¿Funciona la dieta cetogénica para la diabetes tipo 2?

¿Cómo funciona exactamente la dieta Keto?

La dieta cetogénica es un régimen dietético bajo en carbohidratos y alto en grasas que se ha relacionado con mejoras en la sensibilidad a la insulina y mayores tasas de pérdida de peso, ambos factores positivos en el control de la diabetes tipo 2.

Reducir la ingesta de carbohidratos induce un estado metabólico conocido como cetosis, a través del cual el cuerpo produce cetonas que queman grasa, en lugar de carbohidratos, para obtener energía.

La dieta Keto incluye una variedad mucho mayor de alimentos que un plan de alimentación convencional para diabéticos.

Es importante recordar que, si bien la dieta cetogénica es una dieta "alta en grasas", el objetivo es utilizar la grasa corporal como fuente de energía, no la grasa que hay en el plato.

Si usted y su equipo de atención médica determinan que la dieta cetogénica es segura para usted, siga este práctico menú para principiantes de la dieta cetogénica. Encuentra aquí las recetas más saludables para la cocina del día a día.

La diabetes tipo 2 es una condición que afecta el control del azúcar en la sangre. Una persona puede controlar la afección siguiendo una dieta saludable y manteniendo un peso corporal saludable. Una dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y muy baja en carbohidratos que puede ayudar a algunas personas a mantener el nivel de azúcar en la sangre.