Keto Diabetic Cookbook

Receitas fáceis e saudáveis ​​​​de dieta cetogênica que você vai adorar

A dieta cetogênica funciona para diabetes tipo 2?

Como a dieta Keto funciona exatamente?

A dieta cetogênica é um regime alimentar com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura que tem sido associado a melhorias na sensibilidade à insulina e maiores taxas de perda de peso – ambos fatores positivos no controle do diabetes tipo 2.

A redução da ingestão de carboidratos induz um estado metabólico conhecido como cetose, através do qual o corpo produz cetonas que queimam gordura – em vez de carboidratos – para obter energia.

A Dieta Cetogênica inclui uma variedade muito maior de alimentos do que um plano convencional de refeições para diabéticos.

É importante lembrar que, embora o ceto seja uma dieta “rica em gordura”, o objetivo é usar sua gordura corporal como fonte de energia, não a gordura que está no seu prato.

Se você e sua equipe de saúde determinarem que a dieta cetogênica é segura para você, siga este prático menu para iniciantes para a dieta cetogênica. Encontre aqui as receitas mais saudáveis ​​para cozinhar todos os dias.

O diabetes tipo 2 é uma condição que afeta o controle do açúcar no sangue. Uma pessoa pode gerenciar a condição seguindo uma dieta saudável e mantendo um peso corporal saudável. Uma dieta cetogênica é uma dieta rica em gordura, moderada em proteínas e com muito baixo teor de carboidratos que pode ajudar algumas pessoas a apoiar o açúcar no sangue.