Keto Diabetic Cookbook

Recettes de régime cétogène faciles et saines que vous allez adorer

Le régime cétogène fonctionne-t-il pour le diabète de type 2 ?

Comment fonctionne exactement le régime Keto ?

Le régime céto est un régime alimentaire pauvre en glucides et riche en graisses qui a été associé à des améliorations de la sensibilité à l'insuline et à des taux de perte de poids plus élevés, deux facteurs positifs dans la gestion du diabète de type 2.

La réduction de l'apport en glucides induit un état métabolique appelé cétose, par lequel le corps produit des cétones qui brûlent les graisses - plutôt que les glucides - pour produire de l'énergie.

Le régime Keto comprend une plus grande variété d'aliments qu'un plan de repas diabétique conventionnel.

Il est important de se rappeler que, bien que le céto soit un régime "riche en graisses", l'objectif est d'utiliser votre graisse corporelle comme source d'énergie, et non la graisse qui se trouve dans votre assiette.

Si vous et votre équipe de soins déterminez que le régime céto est sans danger pour vous, suivez ce menu pratique pour débutants pour le régime céto. Retrouvez ici les recettes les plus saines pour la cuisine de tous les jours.

Le diabète de type 2 est une condition qui affecte le contrôle de la glycémie. Une personne peut gérer la maladie en suivant un régime alimentaire sain et en maintenant un poids corporel sain. Un régime cétogène est un régime riche en graisses, modéré en protéines et très pauvre en glucides qui peut aider certaines personnes à soutenir la glycémie.