Lift App

DISEÑADA PARA LA FUERZA Y LA POTENCIA

Lift App es una aplicación avanzada para el seguimiento del entrenamiento de fuerza y ​​el gimnasio. Registra la velocidad, la potencia, la fuerza y ​​la trayectoria de la barra con IA desde la cámara de tu iPhone y tu Apple Watch. Datos multimodales de la cámara, estimación de la postura y sensores del reloj combinados en una sola aplicación. No necesitas sensores adicionales.

SEGUIMIENTO DE BARRA CON IA

La IA detecta barras y discos y registra cada repetición en tiempo real.

Mide la velocidad, la aceleración, la potencia y la fuerza por repetición.

La estimación de la postura corporal analiza los ángulos articulares, la profundidad y la simetría.

El acelerómetro y el giroscopio del Apple Watch capturan la cinemática de la muñeca.

Tres fuentes de datos validadas: cámara, postura y reloj.

Exporta vídeos con gráficos de velocidad, superposición del esqueleto y trayectoria de la barra.

ENTRENAMIENTO BASADO EN LA VELOCIDAD (VBT)

Velocidad media y máxima por repetición.

Perfiles de carga de velocidad y curvas de carga-velocidad.

Registra las tendencias de velocidad y el progreso automático según la velocidad de la barra.

Reemplaza los costosos sensores VBT con tu teléfono.

SEGUIMIENTO DE GIMNASIO CON APPLE WATCH

Registra series, repeticiones y peso desde tu muñeca.

Inicia/detén la grabación de la cámara y contrólala sin usar las manos.

Frecuencia cardíaca en tiempo real, calorías, contador de repeticiones y temporizador de descanso.

Datos del acelerómetro y el giroscopio para el análisis de velocidad y fuerza.

REGISTRO DE ENTRENAMIENTO

Registra cualquier ejercicio con series, Repeticiones, peso, RPE y RIR

Añade ejercicios personalizados a tu biblioteca

Análisis de grupos musculares con diagrama corporal

Comparte tarjetas de entrenamiento con diagrama muscular superpuesto

PLANTILLAS Y PROGRAMAS

Crea plantillas con prescripciones de %1RM, RPE o RIR

Programas periodizados con progresión automática

Plantillas predefinidas: 5/3/1, PPL, Tren Superior e Inferior y más

Crea y personaliza programas de otros levantadores

ANÁLISIS DE RENDIMIENTO

Registra tu e1RM, potencia y velocidad a lo largo del tiempo

Compara las repeticiones dentro de un levantamiento o entre sesiones

Estadísticas de actividad: volumen, series, repeticiones, calorías

REGISTRADOR DE SALTO VERTICAL

Mide la altura del salto con estimación de postura mediante IA

Saltos con contramovimiento, de pie y desde altura

Curva fuerza-tiempo con análisis completo de fases

Fuerza máxima, potencia máxima y potencia concéntrica (W/kg)

No se necesita plataforma de fuerza ni colchoneta de salto

PUNTUACIÓN DE LEVANTAMIENTO Y PUNTUACIÓN DE POTENCIA

La puntuación de levantamiento evalúa la fuerza en 6 niveles Levantamientos por género, edad y peso corporal

El Power Score mide la explosividad en saltos y levantamientos

Gráfico de radar con seguimiento histórico

COMUNIDAD SOCIAL

Sigue a levantadores y consulta las clasificaciones por 1RM, volumen o repeticiones máximas

Perfiles públicos, comentarios y valoraciones

Comparte levantamientos, saltos y entrenamientos como videoclips o exporta tarjetas

SINCRONIZACIÓN EN LA NUBE

Sincronización automática entre iPhone y Apple Watch

Copia de seguridad automática, acceso desde cualquier lugar

Para levantadores de pesas, halterófilos, culturistas, atletas y entrenadores.

SUSCRIPCIONES

Lift App ofrece una prueba gratuita de 7 días. Tras la prueba, se requiere una suscripción para seguir usando la app.

- Estándar: 100 subidas de vídeo al mes, seguimiento de barra y disco con IA, cinemática, dinámica, integración con Apple Watch.

- Pro: 200 subidas de vídeo al mes + análisis de la técnica con IA, estimación de la postura y retroalimentación del ángulo articular.