Lift App

СОЗДАНО ДЛЯ СИЛЫ И МОЩНОСТИ

Приложение Lift — это продвинутый трекер тренировок в спортзале и журнал силовых тренировок. Отслеживайте скорость движения штанги, мощность, силу и траекторию штанги с помощью искусственного интеллекта, используя данные с камеры вашего iPhone и Apple Watch. Мультимодальные данные с камеры, оценки положения и датчиков часов объединены в одном приложении. Дополнительные датчики не требуются.

Отслеживание штанги с помощью ИИ

Искусственный интеллект отслеживает каждое повторение в режиме реального времени, определяя положение штанги и блинов

Измерение скорости, ускорения, мощности и силы за повторение

Оценка положения тела анализирует углы суставов, глубину и симметрию

Акселерометр и гироскоп Apple Watch фиксируют кинематику запястья

Три источника данных, проверенных перекрестно: камера, положение и часы

Экспорт видео с графиками скорости, наложением скелета и траекторией движения штанги

Тренировка на основе скорости (VBT)

Средняя и пиковая скорость за повторение

Профили скорости и нагрузки, а также кривые зависимости нагрузки от скорости

Отслеживание тенденций скорости и автоматический прогресс в зависимости от скорости движения штанги

Замените дорогостоящие датчики VBT на свой телефон

Трекер для спортзала на Apple Watch

Запись подходов, повторений и веса с запястья

Запуск/остановка записи с камеры и управление без помощи рук

Пульс в реальном времени, калории, счетчик повторений и таймер отдыха

Данные акселерометра и гироскопа для анализа скорости и силы

Тренировка ЖУРНАЛ

Записывайте любые упражнения с указанием подходов, повторений, веса, RPE и RIR

Добавляйте собственные упражнения в свою библиотеку

Разбивка по группам мышц с диаграммой тела

Делитесь карточками тренировок с наложением диаграммы мышц

ШАБЛОНЫ И ПРОГРАММЫ

Создавайте шаблоны с указаниями %1ПМ, RPE или RIR

Периодизированные программы с автоматическим прогрессированием

Предварительно созданные схемы: 5/3/1, PPL, Upper Lower и другие

Создавайте и настраивайте программы других атлетов

АНАЛИТИКА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ

Отслеживайте e1ПМ, мощность и скорость с течением времени

Сравните количество повторений в рамках одного упражнения или между тренировками

Статистика активности: объем, подходы, повторения, калории

ТРЕКЕР ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПРЫЖКОВ

Измеряйте высоту прыжка с помощью оценки позы с помощью ИИ

Прыжки с противодействием, прыжки с места и прыжки с высоты

Кривая «сила-время» с полным разбивом фаз

Пиковая сила, пиковая мощность и концентрическая мощность (Вт/кг)

Не требуется силовая платформа или прыжковый коврик

ПОДЪЕМ ОЦЕНКА И СИЛЫ

Оценка силы в подъемах оценивает силу по 6 упражнениям в зависимости от пола, возраста и веса тела.

Оценка силы измеряет взрывную силу при прыжках и подъемах.

Радарная диаграмма с историей отслеживания.

СОЦИАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО

Следите за спортсменами, смотрите таблицы лидеров по 1ПМ, объему или максимальному количеству повторений.

Публичные профили, комментарии и рейтинги.

Делитесь подъемами, прыжками и тренировками в виде видеороликов или экспортируемых карточек.

СИНХРОНИЗАЦИЯ В ОБЛАКЕ

Автоматическая синхронизация между iPhone и Apple Watch.

Автоматическое резервное копирование, доступ из любого места.

Для пауэрлифтеров, тяжелоатлетов, бодибилдеров, спортсменов и тренеров.

ПОДПИСКИ

Приложение Lift предлагает 7-дневную бесплатную пробную версию. После пробного периода для продолжения использования приложения требуется подписка.

- Стандартная: 100 загрузок видео в месяц, отслеживание штанги и дисков с помощью ИИ, кинематика, динамика, интеграция с Apple Watch.

- Плюсы: 200 загрузок видео в месяц + анализ формы с помощью ИИ, оценка позы и обратная связь по углам суставов.