Muscle Building Diet Plan

La mayoría lucha con tratar de ganar masa muscular magra porque el aumento de grasa también tiende a ir de la mano. Es un lugar totalmente indeseable, pero la verdad es que todo lo que requiere es un poco de estrategia y un poco de paciencia.

Por ahora, todos sabemos que obtener más músculo también ayuda a estimular el metabolismo, ya que una vez que hayas ganado ese músculo, quemará más calorías para mover todo ese músculo (que es más pesado que transportar la grasa). Dicho esto, lo que tienes que tragar (sin juego de palabras) es calorías adicionales para que tu cuerpo pueda formar ese músculo en primer lugar. En otras palabras, no puede tener déficit de calorías y desarrollar masa muscular, y de hecho, cuando tiene déficit de calorías, su cuerpo podría recurrir a la quema de músculo por las calorías adicionales para proteger sus órganos.

¡Este plan de dieta está diseñado para durar toda la semana!

Características de las aplicaciones:

- Menú del plan de comidas (desayuno, almuerzo y cena)

- Calculadora de IMC (bajo peso, normal y con sobrepeso)

- Calculadoras de calorías (Enlace al sitio web de la calculadora)

- Marco Calculator (Enlace al sitio web de la calculadora)

- Información de aplicaciones (Política de privacidad, exención de responsabilidad, aplicaciones compartidas, más aplicaciones del desarrollador)

Notas importantes: consulte a su médico antes de consumir cualquier tipo de plan de dieta, especialmente aquellas personas que son diagnosticadas con otros tipos de enfermedades crónicas o con medicamentos.