Respiroguide Flow Ball

Simple y asombrosamente eficaz para una mejor concentración.

Respiroguide Bola Flow es una variación de Respiroguide Bola Flow, una aplicación exitosa desde 2010, que se utiliza para crear el equilibrio del sistema nervioso autónomo. Eficaz para dormir mejor, mayor concentración y un mayor equilibrio en situaciones de estrés con una mayor calidad de la regulación emocional.

EL ABC de STRESSMANAGEMENT

Respiroguide utiliza la más reciente investigación en neurociencias y el manejo del estrés, la investigación que se ha condensado en el más conveniente herramienta de un solo toque. El conocimiento se basa en la frecuencia resonante del corazón que induce corazón y la respiración coherencia.

Respiroguide Bola Flow capacitará a los reflejos y lo que la elasticidad de su sistema vascular. Esto ayudará a reducir la presión arterial, es eficaz en hacer frente al estrés y la ansiedad, y realza una mejor concentración en la escuela y el trabajo.

La frecuencia cardíaca es una función del cuerpo dinámico que varía en cada momento.

En un estado activo (actividad simpática) aumenta la frecuencia cardíaca,

en un ambiente tranquilo y relajado frecuencia cardíaca disminuye estatales.

Coherencia Cardiaca es el estado de equilibrio del sistema nervioso autónomo en el que usted se siente seguro y feliz, libre del temor y la ansiedad y reacciones estresados.

El cuerpo puede ser llevado al estado de Coherencia Cardiaca través de la respiración guiada. Guiando la frecuencia de resonancia (Ball Flow Respiroguide) se puede comparar con guiar a alguien en un columpio empujando en el momento justo para optimizar su swing.

Cada individuo tiene su propia frecuencia respiratoria personal (frecuencia de resonancia) en el que la coherencia cardiaco es óptimo. Esta frecuencia respiratoria ideal está entre 0,06 Hz y 0,12 Hz. El Balón de Flujo Respiroguide le ayudará a encontrar su frecuencia de resonancia personal, que depende de la longitud y la anchura de los vasos sanguíneos.

Puede configurar la guía en cuatro frecuencias diferentes:

1. media: F6: 6 respiraciones por minuto = 0,1 Hz

2. Media: F5: 5 respiraciones por minuto = 0083 Hz

3. lento: F4: 4 respiraciones por minuto = 0066 Hz

4. rápida: F7: 7 respiraciones por minuto = 0118 Hz

Para encontrar su frecuencia de resonancia que es importante experimentar las cuatro frecuencias de respiración y notificación:

uno -que proporciona la sensación más equilibrada

-¿Cuál puede sostenerse cómodamente durante un período de al menos 5 minutos

uno -que da una amplitud máxima de variabilidad del ritmo cardíaco. Esta última función requiere acceso a un instrumento-HRV biorretroalimentación con un entrenador cardíaca Coherencia.

Los entrenadores de coherencia cardíacos se pueden encontrar en www.hartfocus.nl (Países Bajos) y www.heartintelligence.com/VitalEQ (Europa, Asea).

El Balón de Flujo Respiroguide es un dispositivo seguro probado médica. Más de 20 años de investigación mostraron efectos positivos: la presión sanguínea disminuyendo, menos ansiedad, mejorar el rendimiento, gestión del estrés, el tratamiento eficaz de la atención trauma.Take: no inhale profundamente, esta vez en cuando causar mareos. Centrándose en la exhalación es la manera más eficaz.

INICIO RÁPIDO: pulse el botón de reproducción y sólo respirar y salir con la pelota que fluye. Respire el balón como crece, exhale mientras se contrae.

La configuración predeterminada es un ejercicio a largo 3 minutos. Esto es lo que se necesita para bajar su nivel de estrés.

Usted puede aumentar gradualmente las longitudes de ejercicio, pero recuerde que debe ejercer tres veces cada día. Más de una semana de ejercicio te darás cuenta de los efectos en su cuerpo.

Flujo Ballbably la mejor inversión que tendrá que realizar. Si lo usa!

Otras opciones:

1. Gire la ola de mar o desactivar los sonidos (las olas se sincronizan a la frecuencia 0,1Hz específico)

2. Elija la duración del ejercicio; recuerda que el secreto para aliviar el estrés es practicar varias veces todos los días, por lo que sea sencillo, utilice el Respiroguide!

Para obtener más información acceder a los siguientes sitios web:

- Www.heartintelligence.com en Inglés

- Www.nuvitaal.nu y www.hartfocus.nl en holandés

- Www.emnergie.com en francés

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Vital-EQ, el Instituto Internacional para el Manejo del Estrés.