Sunrise: Journal Therapy

Sunrise es la aplicación de diario más curativa.

1. Terapia de diario

La aplicación Sunrise Journal sugiere escribir consejos para reducir la ansiedad basados ​​en investigaciones y conocimientos de expertos en psicología populares.

2. El lugar más seguro para el apoyo emocional

A petición suya, proporcionamos comentarios alentadores en respuesta a las entradas de su diario. No se preocupe: el contenido de su revista nos llegará de forma anónima y sus datos son únicamente para fomentar la retroalimentación.

3. Recomendaciones de tareas personalizadas basadas en IA

¿Listo para ver cómo su diario genera un cambio real? Nuestra IA sugiere una tarea consciente a la vez, porque los pequeños logros se suman. Comience con nuestra pestaña 'Tareas pendientes'.

[Características del amanecer]

• Terapia de diario: 10 tipos de plantillas de escritura guiada basadas en evidencia para reducir la ansiedad y la depresión. Estas plantillas de diario también pueden ayudarte a reflexionar sobre tu día y tu estado de ánimo.

• Comentarios alentadores: puede recibir comentarios alentadores que alivien su ansiedad y preocupaciones.

• Recomendaciones de tareas pendientes basadas en IA: puede obtener recomendaciones de tareas pendientes personalizadas basadas en IA cuando escribe las entradas de su diario.

• Mensaje de diario: biblioteca exclusiva de más de 100 mensajes de diario. Establezca un mensaje diario para cada día de la semana. Estas indicaciones le permitirán empezar a llevar un diario fácilmente y le ayudarán a reflexionar.

• Vista de calendario: puede consultar su historial de estado de ánimo mensual y estadísticas de tiempo de escritura.

• Widget de motivación: tu widget de girasol florecerá junto con tus hábitos de escritura. Refleja tu momento del día con otro de nuestros widgets.

• Plantilla personalizada: puede guardar las listas de verificación de las que desea realizar un seguimiento diario en una plantilla. Consejos: También puedes utilizar la plantilla para escribir tu diario de viñetas.

• Codificación de colores: puedes desbloquear tu estado de ánimo con colores cuando escribes tu diario.

• Temporizador de escritura: controle su tiempo de escritura con nuestro temporizador incorporado, que puede ocultar cuando lo desee.

• Código de acceso: puede configurar un código de acceso para bloquear las entradas de su diario privado.

• Exportación y copia de seguridad: si desea consultar las entradas de su diario en otro dispositivo, puede exportar sus datos como archivos txt o guardarlos en un archivo de copia de seguridad.

• Cloud Sync: las entradas de su diario se almacenan de forma segura en la nube y se pueden recuperar.

• Marca de tiempo: Sunrise muestra la hora en la que grabas tu momento. Estamos aquí para ayudarlo a desarrollar hábitos de escritura consistentes motivándolo a escribir a la misma hora todos los días.

• Notificación automática personalizada: puede personalizar mensajes y fotos en sus notificaciones para crear recordatorios únicos solo para usted. Puede configurar hasta 3 recordatorios.

• Diario privado: no recopilamos ninguno de sus datos personales ni su entrada de diario en nuestro servidor. Por lo tanto, puede mantener su diario en privado.

• Modo oscuro: puede configurar el modo oscuro según sus preferencias.

• Biblioteca: explore sus entradas anteriores. Filtra por rango de fechas, etiquetas de color o plantillas guiadas para encontrar exactamente lo que buscas.

• Resumen semanal: obtenga información sobre su recorrido diario con estadísticas de escritura, patrones y aspectos destacados de la semana pasada.

Sin embargo, esto no sustituye a la ayuda profesional. Si está experimentando una crisis de salud mental, comuníquese con una línea de ayuda de inmediato.

[ACERCA DE LA PRUEBA GRATUITA Y EL PAGO]

Para aquellos que deseen disfrutar de un acceso ilimitado a nuestra amplia biblioteca de mensajes diarios, plantillas guiadas e historias para dormir, así como otras funciones premium, se ofrece una prueba gratuita de 7 días.

Tras la confirmación de la compra, los cargos se facturarán a su cuenta de ID de Apple.

Después de suscribirte, puedes administrar y cancelar tus suscripciones en la configuración de tu cuenta de App Store. Si no se cancela al menos 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción, se renovará automáticamente.

Para obtener más detalles, consulte el siguiente enlace.

- Términos: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

- Política de privacidad: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4