Sunrise: Journal Therapy

Sunrise هو تطبيق اليوميات الأكثر شفاءًا.

1. العلاج بالمجلة

يقترح تطبيق Sunrise Journal كتابة نصائح لتقليل القلق بناءً على الأبحاث والرؤى من خبراء علم النفس المشهورين.

2. المكان الأكثر أمانًا للدعم العاطفي

بناءً على طلبك، نقدم تعليقات مشجعة ردًا على إدخالات يومياتك. لا تقلق - محتويات مجلتك ستصل إلينا بشكل مجهول وستكون بياناتك مخصصة فقط لتشجيع التعليقات.

3. توصيات المهام الشخصية المدعومة بالذكاء الاصطناعي

هل أنت مستعد لرؤية يومياتك تُحدث تغييرًا حقيقيًا؟ يقترح الذكاء الاصطناعي الخاص بنا مهمة واحدة مدروسة في كل مرة، لأن المكاسب الصغيرة تتراكم. ابدأ بعلامة التبويب "المهام" الخاصة بنا.

[ميزات شروق الشمس]

• العلاج بالمذكرات - 10 أنواع من قوالب الكتابة الموجهة القائمة على الأدلة للحد من القلق والاكتئاب. يمكن أن تساعدك قوالب اليوميات هذه أيضًا على التفكير في يومك وحالتك المزاجية.

• تعليقات مشجعة - يمكنك الحصول على تعليقات مشجعة تخفف من قلقك وقلقك.

• توصيات المهام المدعمة بالذكاء الاصطناعي - يمكنك الحصول على توصيات المهام المخصصة المدعمة بالذكاء الاصطناعي عند كتابة إدخالات دفتر اليومية.

• مذكرة للمجلة - مكتبة حصرية تضم أكثر من 100 مطالبة للمجلة. قم بتعيين مطالبة يومية يومية لكل يوم من أيام الأسبوع. ستسمح لك هذه المطالبات ببدء تدوين يومياتك بسهولة وتساعدك على التفكير.

• عرض التقويم - يمكنك التحقق من سجل حالتك المزاجية الشهرية وكتابة إحصائيات الوقت.

• القطعة الدافع - سوف تزدهر القطعة عباد الشمس الخاصة بك جنبا إلى جنب مع عادات الكتابة الخاصة بك. اعكس لحظتك من اليوم باستخدام واحدة أخرى من أدواتنا.

• قالب مخصص - يمكنك حفظ قوائم المراجعة التي تريد تتبعها يوميًا في قالب. نصائح: يمكنك أيضًا استخدام القالب لكتابة دفتر يومياتك.

• ترميز الألوان - يمكنك تحرير حالتك المزاجية باستخدام الألوان عند كتابة مذكراتك.

• مؤقت الكتابة - راقب وقت كتابتك باستخدام المؤقت المدمج لدينا، والذي يمكنك إخفاؤه وقتما تشاء.

• رمز المرور - يمكنك ضبط رمز المرور لقفل إدخالات دفتر اليومية الخاصة بك.

• التصدير والنسخ الاحتياطي - إذا كنت تريد الاطلاع على إدخالات دفتر اليومية الخاصة بك على جهاز آخر، فيمكنك تصدير بياناتك كملفات txt أو حفظها في ملف نسخ احتياطي.

• المزامنة السحابية - يتم تخزين إدخالات دفتر اليومية الخاصة بك بشكل آمن في السحابة ويمكن استردادها.

• الطابع الزمني - يظهر شروق الشمس الوقت الذي تسجل فيه لحظتك. نحن هنا لندعمك في بناء عادات كتابية متسقة من خلال تحفيزك على الكتابة في نفس الوقت كل يوم.

• إشعار دفع مخصص - يمكنك تخصيص الرسائل والصور في إشعاراتك لإنشاء تذكيرات فريدة لك فقط. يمكنك إعداد ما يصل إلى 3 تذكيرات.

• مجلة خاصة - نحن لا نجمع أيًا من بياناتك الشخصية وإدخال دفتر اليومية الخاص بك على خادمنا. لذلك، يمكنك الحفاظ على خصوصية يومياتك.

• الوضع الداكن - يمكنك ضبط الوضع الداكن وفقًا لتفضيلاتك.

• المكتبة - تصفح إدخالاتك السابقة. قم بالتصفية حسب النطاق الزمني، أو علامات الألوان، أو القوالب الموجهة للعثور على ما تبحث عنه بالضبط.

• خلاصة أسبوعية - احصل على رؤى حول رحلتك اليومية من خلال إحصائيات الكتابة، والأنماط، والأحداث البارزة من الأسبوع الماضي.

ومع ذلك، هذا ليس بديلاً عن المساعدة المهنية. إذا كنت تعاني من أزمة تتعلق بالصحة العقلية، فاتصل بخط المساعدة على الفور.

[حول التجربة المجانية والدفع]

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بوصول غير محدود إلى مكتبتنا الموسعة للمطالبات اليومية والنماذج الإرشادية وقصص ما قبل النوم بالإضافة إلى الميزات المتميزة الأخرى، يتم توفير نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام.

عند تأكيد الشراء، سيتم فرض الرسوم على حساب Apple ID الخاص بك.

بعد الاشتراك، يمكنك إدارة وإلغاء اشتراكاتك في إعدادات حساب متجر التطبيقات الخاص بك. إذا لم يتم الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك، فسيتم تجديده تلقائيًا.

لمزيد من التفاصيل، يرجى مراجعة الرابط التالي.

- الشروط: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

- سياسة الخصوصية: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4