Sunrise: Journal Therapy

Sunrise è l'app di journaling più curativa.

1. Terapia del diario

L'app Sunrise Journal suggerisce di scrivere suggerimenti per ridurre l'ansia sulla base di ricerche e approfondimenti di famosi esperti di psicologia.

2. Il posto più sicuro per il supporto emotivo

Su tua richiesta, forniamo feedback incoraggianti in risposta alle voci del tuo diario. Non preoccuparti: i contenuti del tuo diario ci raggiungeranno in forma anonima e i tuoi dati saranno utilizzati esclusivamente per incoraggiare il feedback.

3. Consigli personalizzati sulle cose da fare basati sull'intelligenza artificiale

Pronto a vedere il tuo journaling creare un vero cambiamento? La nostra intelligenza artificiale suggerisce un compito consapevole alla volta, perché le piccole vittorie si sommano. Inizia con la nostra scheda "Cose da fare".

[Funzioni Alba]

• Journal Therapy: 10 tipi di modelli di scrittura guidata basati sull'evidenza per ridurre l'ansia e la depressione. Questi modelli di diario possono anche aiutarti a riflettere sulla tua giornata e sul tuo umore.

• Feedback incoraggiante: puoi ricevere feedback incoraggianti che calmano l'ansia e le preoccupazioni.

• Consigli sulle cose da fare basati sull'intelligenza artificiale: puoi ottenere consigli personalizzati sulle cose da fare basati sull'intelligenza artificiale quando scrivi le voci del tuo diario.

• Prompt del diario: libreria esclusiva di oltre 100 prompt del diario. Imposta una richiesta di journaling giornaliero per ogni giorno della settimana. Questi suggerimenti ti permetteranno di iniziare facilmente a scrivere nel diario e ti aiuteranno a riflettere.

• Visualizzazione calendario: puoi controllare la cronologia mensile dell'umore e le statistiche sul tempo di scrittura.

• Widget di motivazione: il tuo widget girasole fiorirà insieme alle tue abitudini di scrittura. Rifletti il ​​tuo momento della giornata con un altro dei nostri widget.

• Modello personalizzato: puoi salvare le liste di controllo che desideri monitorare quotidianamente in un modello. Suggerimenti: puoi anche utilizzare il modello per scrivere il tuo bullet journal.

• Codificazione colore: puoi sbloccare il tuo umore con i colori quando scrivi il tuo diario.

• Timer di scrittura: tieni d'occhio il tempo di scrittura con il nostro timer integrato, che puoi nascondere quando vuoi.

• Codice di accesso: è possibile impostare un codice di accesso per bloccare le voci del diario privato.

• Esportazione e backup: se desideri controllare le voci del tuo diario su un altro dispositivo, puoi esportare i tuoi dati come file txt o salvarli in un file di backup.

• Cloud Sync: le voci del tuo diario sono archiviate in modo sicuro nel cloud e possono essere recuperate.

• Timestamp: Sunrise mostra l'ora in cui registri il tuo momento. Siamo qui per supportarti nello sviluppo di abitudini di scrittura coerenti motivandoti a scrivere ogni giorno alla stessa ora.

• Notifica push personalizzata: puoi personalizzare messaggi e foto nelle notifiche per creare promemoria unici solo per te. Puoi impostare fino a 3 promemoria.

• Diario privato: non raccogliamo nessuno dei tuoi dati personali e la tua voce di diario sul nostro server. Quindi puoi mantenere il tuo diario privato.

• Modalità oscura: puoi impostare la modalità oscura in base alle tue preferenze.

• Libreria: sfoglia le voci precedenti. Filtra per intervallo di date, tag colore o modelli guidati per trovare esattamente ciò che stai cercando.

• Riepilogo settimanale: ottieni informazioni approfondite sul tuo percorso di journaling con statistiche di scrittura, schemi e punti salienti della settimana passata.

Tuttavia, questo non sostituisce l’aiuto professionale. Se stai vivendo una crisi di salute mentale, contatta immediatamente una linea di assistenza.

[INFORMAZIONE SU PROVA GRATUITA E PAGAMENTO]

Per coloro che desiderano usufruire di un accesso illimitato alla nostra vasta libreria di suggerimenti giornalieri, modelli guidati e storie della buonanotte, nonché ad altre funzionalità premium, viene fornita una prova gratuita di 7 giorni.

Al momento della conferma dell'acquisto, gli addebiti verranno addebitati sul tuo account ID Apple.

Dopo l'abbonamento, puoi gestire e annullare i tuoi abbonamenti nelle impostazioni del tuo account App Store. Se non viene annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento, si rinnoverà automaticamente.

Per maggiori dettagli, consultare il seguente collegamento.

- Termini: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

- Informativa sulla privacy: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4