The HHF Method

¡Bienvenido a la comunidad del Método HHF! La aplicación de entrenamiento educativo de la entrenadora personal de renombre mundial Harriet Harper. El Método HHF le ofrecerá programas progresivos (en casa o en el gimnasio), nutrición y recetas personalizadas, así como amplia educación y apoyo para ayudarle a alcanzar sus objetivos. Disponible en todo el mundo y apto para todos los niveles.

Dile adiós a los planes aleatorios y sin estructura y saluda a la progresión y los resultados. En The HHF Method, te permitimos presentarte a una nueva fase de entrenamiento progresivo cada mes, todo diseñado por la propia Harriet.

Elija la cantidad de días que desea entrenar, seleccione entre las opciones de casa o gimnasio, y elija si desea seguir los planes estáticos de Harriets basados ​​en su propio entrenamiento, o tener una opción más adaptable que le ofrecerá intercambios de ejercicios si es necesario.

Ingrese sus objetivos y estadísticas al registrarse y dentro de las 48 horas recibirá macros y recetas personalizadas según sus preferencias. Estas son ideas de comidas totalmente opcionales que se ajustarán directamente a sus objetivos calóricos. Reciba nuevas recetas cada mes y obtenga acceso al manual de nutrición completo de Harriet para asegurarse de aprender todo lo que pueda sobre nutrición para alcanzar su objetivo.

También ofrecemos

Recorrido detallado por demostraciones de cada ejercicio.

Registre fácilmente su progreso, estadísticas y fotos en la aplicación

Configurar vídeos y vídeos útiles de entrenamiento y nutrición.

Manuales educativos para enseñarte sobre nutrición, términos de entrenamiento, hormonas, salud intestinal, consejos pre y post natales, síndrome de ovario poliquístico, menopausia, suplementos y cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento.

Siéntete apoyada y motivada con nuestra comunidad en la aplicación y conéctate con otras mujeres con ideas afines en todo el mundo.

Acceso a toneladas de ideas adicionales para preparar comidas, recetas económicas y comidas para la familia.

Amplia biblioteca de vídeos de yoga y movilidad, impartidos por el increíble Paris Yoga

Elija entre nuestro programa completo y paquete de nutrición personalizado, o opciones solo del programa. Ambos tendrán acceso a todo el contenido educativo.