The HHF Method

Selamat datang di komunitas Metode HHF! Aplikasi pelatihan pendidikan oleh pelatih pribadi terkenal di dunia Harriet Harper. Metode HHF akan menawarkan Anda program progresif (di rumah atau gym), nutrisi dan resep khusus, serta pendidikan dan dukungan ekstensif untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Tersedia di seluruh dunia, dan cocok untuk semua tingkatan.

Ucapkan selamat tinggal pada rencana acak tanpa struktur, dan sapa kemajuan dan hasil. Di Metode HHF, kami mengizinkan Anda untuk mengikuti fase pelatihan progresif baru setiap bulan, semuanya dirancang oleh Harriet sendiri.

Pilih jumlah hari Anda ingin berlatih, pilih opsi rumah atau gym, dan pilih apakah Anda ingin mengikuti rencana statis Harriet berdasarkan pelatihannya sendiri, atau memiliki opsi yang lebih mudah beradaptasi yang akan menawarkan Anda pertukaran latihan jika diperlukan.

Masukkan sasaran dan statistik Anda saat mendaftar dan dalam waktu 48 jam Anda akan menerima makro dan resep yang dipersonalisasi berdasarkan preferensi Anda. Ini benar-benar ide makanan opsional yang sesuai dengan target kalori Anda. Terima resep baru setiap bulan dan dapatkan akses ke manual nutrisi Harriet yang lengkap untuk memastikan Anda belajar sebanyak mungkin tentang nutrisi untuk mencapai tujuan Anda.

Kami juga menawarkan

Telusuri demo secara mendalam untuk setiap latihan

Catat kemajuan, statistik, dan foto Anda dengan mudah di aplikasi

Siapkan video dan video pelatihan serta nutrisi yang bermanfaat

Panduan pendidikan untuk mengajari Anda tentang nutrisi, persyaratan pelatihan, hormon, kesehatan usus, nasihat sebelum dan sesudah melahirkan, PCOS, menopause, suplemen, dan cara mendapatkan hasil maksimal dari pelatihan Anda.

Merasa didukung dan termotivasi dengan komunitas aplikasi kami dan terhubung dengan wanita lain yang memiliki pemikiran serupa di seluruh dunia

Akses ke banyak ide persiapan makanan tambahan, resep ramah anggaran, dan makanan untuk keluarga

Perpustakaan ekstensif berisi video yoga dan mobilitas, yang dibawakan oleh Paris Yoga yang menakjubkan

Pilih antara program lengkap dan paket nutrisi yang dipersonalisasi, atau opsi program saja. Keduanya akan memiliki akses ke semua konten pendidikan.