Yoga posturas y clases

¡Bienvenido! Namaste!

¿Desea reducir grasa, perder peso y modelar su cuerpo?, ¿o bien, llegar a un estado de calma, relajarse y abandonar el estrés?

¡Alcanza tus objetivos con la mejor aplicación de Yoga, Yoga y Meditación y Fitness Diario! Posturas y clases.

Los estudios han demostrado que el yoga mejora la flexibilidad, desarrolla la fuerza, crea tono muscular, promueve la relajación, reduce la ansiedad y el estrés y mejora el sueño.

Características de la aplicación:

✔️ La aplicación contiene 70 los ejercicios estáticos y dinámicos más efectivos;

✔️ Todos los ejercicios tienen instrucciones específicas de audio, video y texto;

✔️ Puedes crear tus propios entrenamientos;

✔️ Sistema de notificación: ahora nunca olvidará hacer ejercicios de pérdida de peso;

✔️ El sistema de logros. Si buscas ejercicios de yoga para principiantes, esta aplicación es para ti;

✔️ Consejos y consejos de respiración.

🔥 Beneficios del yoga y la meditación:

• Impulsar el sistema inmunológico, mantenerse en forma y saludable,

• Pierda peso y desarrolle fuerza muscular en un ambiente tranquilo

• Mejore su flexibilidad, mantenga la salud de su columna y huesos

• Aumente su flujo sanguíneo, alivie la fatiga del cuerpo

• Relaja tu sistema nervioso, mantén una mente tranquila, ayuda a dormir más profundamente

✔️ 9 programas de entrenamiento con diferentes niveles de dificultad;

Equilibrar

Fuerza

Flexibilidad

Abdominales diarios de yoga

Yoga rapido

Yoga matutino

Mejora tu equilibrio

Desafía tu flexibilidad

Escultor del músculo central

Características especiales

• Yoga para tonificar el vientre

• Yoga para una espalda feliz

• Yoga para la fuerza central

• Yoga para la buena salud.

• Yoga para dormir bien

• Yoga para una buena postura

• Ejercicios de respiración

• Ejercicios de yoga para quemar grasas.

• Yoga quemagrasas de 30 minutos

• Aplicación gratuita de yoga para principiantes para niños

• Yoga para aumentar la altura de las mujeres.

• Yoga para un corazón sano

• Yoga para un cuerpo sano.

• Yoga diario para la vida

• Saludo al sol

• Ejercicios de yoga para mujeres.

Esto incluyó muchas poses de Yoga con instrucciones paso a paso:

- Pose de sirena, ángulo encuadernado

- Pose de guerrero

- Pose de cobra

- Pose de bailarina, barco sentado

- Pose de árbol

- De pie doblada hacia atrás

- Curva hacia atrás

- Pose de pierna reclinada

- Tablón inverso

- sujeción de pierna

- Cabeza a la rodilla

- De pie curva hacia adelante, pose de Superman

- Triángulo invertido

- Balance de media luna

- Pose de arco, Pose de águila

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