Yoga poses and classes

Harian Yoga - Latihan & Kecergasan PROWelcome! Namaste!

Adakah anda ingin mengurangkan lemak, mengurangkan berat badan dan membentuk badan anda? Atau, mencapai keadaan tenang, berehat dan melepaskan tekanan?

Mencapai matlamat anda dengan penerapan terbaik Yoga, Yoga & Meditasi & Kesihatan Harian! Pos dan kelas.

Kajian telah menunjukkan bahawa yoga meningkatkan fleksibiliti, mengembangkan kekuatan, mencipta nada otot, menggalakkan kelonggaran, mengurangkan kebimbangan dan tekanan dan meningkatkan tidur.

Ciri Aplikasi:

✔️ Permohonan ini mengandungi 70 latihan statik dan dinamik yang paling berkesan;

✔ 4 Semua latihan mempunyai arahan audio, video dan teks tertentu;

✔️ Anda boleh membuat latihan sendiri;

✔️ Sistem Pemberitahuan - sekarang anda tidak akan lupa untuk melakukan latihan penurunan berat badan;

✔️ Sistem pencapaian. Jika anda sedang mencari latihan yoga pemula, permohonan ini adalah untuk anda;

✔️ Petua dan nasihat bernafas.

🔥 Ciri-ciri Yoga dan Meditasi:

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesihatan dan sihat,

• Menurunkan berat badan dan membina kekuatan otot dalam persekitaran yang aman

• Meningkatkan fleksibiliti anda, menjaga kesihatan tulang belakang dan tulang anda

• Meningkatkan aliran darah anda, melegakan tubuh keletihan

• Bersantai sistem saraf anda, mengekalkan minda yang aman, membantu anda tidur lebih mendalam

✔️ 9 program latihan dengan tahap kesukaran yang berbeza;

Seimbang

Pasukan

Fleksibiliti

Abdominals Yoga setiap hari

Fast Yoga

Yoga pagi

Meningkatkan Imbangan anda

Cabar Fleksibiliti anda

Pengukuh Inti Otot

Ciri-ciri Khas

• Yoga untuk perut nada

• Yoga untuk kembali bahagia

• Yoga untuk kekuatan teras

• Yoga untuk kesihatan yang baik

• Yoga untuk tidur yang baik

• Yoga untuk postur yang baik

• Latihan Pernafasan

• Latihan yoga untuk pembakaran lemak

• Yoga selama 30 minit membakar lemak

• Yoga untuk pemula aplikasi percuma untuk kanak-kanak

• yoga untuk meningkatkan ketinggian wanita

• Yoga untuk jantung yang sihat

• Yoga untuk badan yang sihat

• Yoga Harian Harian

• Sun Salutation

• Latihan Yoga untuk wanita

Ini termasuk banyak pose Yoga dengan arahan langkah demi langkah:

- Mermaid Pose, Sudut Bound

- Pahlawan berpose

- Cobra Pose

- Penari berpose, bot yang duduk

- Pose pokok

- Berdiri Bend Kembali

- Bend Kembali

- Kaki yang berbunyi

- Plag Reverse

- Leg Hold

- Kepala ke Lutut

- Berdiri Bend Depan, Superman berpose

- Segitiga terbalik

- Half Moon Balance

- Bow Pose, Eagle Pose

Cari juga lebih banyak aplikasi (Gym Fitness Workout, crossfit, trx, physiotherapie, aplikasi latihan, bola Swiss, bola stabil, ball balance, ball bosu, band rintangan, bola obat, pelatihan suspensi, enam paket dalam 30 hari, latihan untuk wanita, calisthenics dan banyak lagi)