Yoga poses and classes

Yoga quotidiano - Allenamento e fitness PROwelcome! Namaste!

Vuoi ridurre il grasso, perdere peso e modellare il tuo corpo? Oppure, raggiungere uno stato di calma, rilassarsi e abbandonare lo stress?

Raggiungi i tuoi obiettivi con la migliore applicazione di Yoga, Yoga e meditazione e fitness quotidiano! Posture e classi.

Gli studi hanno dimostrato che lo yoga migliora la flessibilità, sviluppa la forza, crea il tono muscolare, promuove il rilassamento, riduce l'ansia e lo stress e migliora il sonno.

Caratteristiche dell'applicazione:

✔️ L'applicazione contiene 70 esercizi statici e dinamici più efficaci;

✔️ Tutti gli esercizi hanno istruzioni audio, video e di testo specifiche;

✔️ Puoi creare i tuoi allenamenti;

✔️ Sistema di notifica - ora non dimenticherai mai di fare esercizi di perdita di peso;

✔️ Il sistema di successo. Se stai cercando esercizi di yoga per principianti, questa applicazione è per te;

✔️ Suggerimenti e consigli sulla respirazione.

🔥 Benefici dello yoga e della meditazione:

• Potenzia il sistema immunitario, mantieniti in forma e sano,

• Perdere peso e rafforzare la forza muscolare in un ambiente tranquillo

• Migliora la tua flessibilità, mantieni la salute della colonna vertebrale e delle ossa

• Aumentare il flusso sanguigno, alleviare la stanchezza

• Rilassa il tuo sistema nervoso, mantieni una mente tranquilla, ti aiuta a dormire più a fondo

✔️ 9 programmi di allenamento con diversi livelli di difficoltà;

Equilibrio

Vigore

Flessibilità

Addominali Yoga giornalieri

Yoga veloce

Yoga mattutino

Migliora il tuo equilibrio

Sfida la tua flessibilità

Core Muscle Sculptor

Caratteristiche speciali

• Yoga per la pancia tonale

• Yoga per la schiena felice

• Yoga per la forza centrale

• Yoga per una buona salute

• Yoga per dormire bene

• Yoga per una buona postura

• Esercizi di respirazione

• Allenamenti di yoga per bruciare i grassi

• Yoga brucia grassi per 30 minuti

• Yoga per principianti app gratuita per bambini

• yoga per aumentare l'altezza per le donne

• Yoga per cuore sano

• Yoga per il corpo sano

• Yoga quotidiano per la vita

• Saluto al sole

• Allenamento yoga per donne

Ciò includeva molte pose di Yoga con istruzioni dettagliate:

- Posa sirena, angolo rilegato

- Posa del guerriero

- Cobra Pose

- Posa del ballerino, barca seduta

- Posa dell'albero

- Curva posteriore in piedi

- Back Bend

- Posa della gamba reclinabile

- Tavola inversa

- Leg Hold

- Testa al ginocchio

- Standing Forward Bend, posa di Superman

- Triangolo invertito

- Half Moon Balance

- Posa dell'arco, posa dell'aquila

Trova anche altre applicazioni (Gym Fitness Workout, crossfit, trx, Physiotherapie, applicazione di allenamento, Swiss ball, Stability ball, Balance ball, bosu ball, fasce di resistenza, palla medica, allenamento in sospensione, Six Pack in 30 giorni, allenamento per donne, calisthenics e tanti altri)