Yogalates London

Yogalates London Online es su plataforma de bienestar fácil de usar, diseñada para guiarlo, empoderarlo y apoyarlo en su viaje hacia una mejor salud física, emocional y mental, en cualquier lugar y en cualquier momento. Acceda a una variedad de animadas clases híbridas de yoga y pilates (y más), que van desde 10 a 75 minutos, con solo hacer clic en un botón. Elija la duración y el tipo de clase que se adapte a su estado de ánimo, con diferentes niveles de desafío que van desde principiante hasta avanzado.

Lo que puedes esperar:

- Empoderar a los Yogalates para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura, el core y más.

- Hatha Yoga que te abre el corazón para revitalizarte en medio de una semana ocupada. Desafía tu equilibrio, respira más profundamente e invita a una mayor armonía para el cuerpo, la mente y el espíritu.

- Yin Yoga relajante para relajar la tensión, mejorar la movilidad y crear espacio físico, mental y energético a través de posturas de yoga pasivas en el suelo.

- Entrenamiento de resistencia combinado con ejercicios de yoga y pilates, utilizando pesas livianas y bandas de resistencia para desarrollar fuerza, tono muscular y densidad ósea.

- Grabaciones de poesía para estimular e inspirar, alegrando tu día en 60 segundos.

- Meditaciones guiadas breves y relajantes para conectarte con tu centro y ayudarte a sentirte más tranquilo y con los pies en la tierra.

Únase hoy para explorar estas diversas ofertas y conectarse con una comunidad creciente y de apoyo en el centro de miembros. Charle con sus compañeros de estudios, haga preguntas a Beth, analice las clases y cultive su mejor yo, por dentro y por fuera.

Ponte más alto, brilla más y muévete con facilidad y alegría hoy.

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