Yogalates London

Yogalates London Online adalah platform kesejahteraan ramah pengguna yang dirancang untuk memandu, memberdayakan, dan mendukung perjalanan Anda menuju kesehatan fisik, emosional, dan mental yang lebih baik, di mana saja, kapan saja. Akses beragam kelas hybrid Yoga & Pilates yang meriah (dan banyak lagi), mulai dari 10 hingga 75 menit, hanya dengan mengklik satu tombol. Pilih durasi/jenis kelas yang sesuai dengan suasana hati Anda, dengan berbagai tingkat tantangan mulai dari pemula hingga mahir.

Apa yang dapat Anda harapkan:

- Memberdayakan Yogalates untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, postur, inti dan banyak lagi.

- Hatha Yoga yang membuka hati untuk memulihkan energi di tengah minggu yang sibuk. Tantang keseimbangan Anda, bernapas lebih dalam dan undang keselarasan yang lebih besar pada tubuh, pikiran & jiwa.

- Yoga Yin yang menenangkan untuk mengendurkan ketegangan, meningkatkan mobilitas, dan menciptakan ruang secara fisik, mental, dan energi melalui postur yoga pasif di lantai.

- Latihan ketahanan yang dipadukan dengan latihan Yoga & Pilates, menggunakan beban ringan dan pita resistensi untuk membangun kekuatan, kekencangan otot & kepadatan tulang.

- Rekaman puisi untuk merangsang dan menginspirasi, mencerahkan hari Anda dalam 60 detik.

- Meditasi terpandu singkat dan menenangkan untuk menghubungkan Anda dengan pusat Anda, membantu Anda merasa lebih membumi dan tenang.

Bergabunglah sekarang untuk menjelajahi beragam penawaran ini dan terhubung dengan komunitas yang mendukung dan berkembang di pusat anggota. Ngobrol dengan sesama siswa, ajukan pertanyaan kepada Beth, diskusikan kelas, dan kembangkan diri Anda yang terbaik, luar dan dalam.

Berdiri lebih tinggi, bersinar lebih terang, dan bergerak dengan mudah dan gembira hari ini.

Semua langganan aplikasi diperpanjang secara otomatis dan dapat dibatalkan kapan saja.