Yogalates London

Yogalates London Online — это ваша удобная платформа для благополучия, созданная для того, чтобы направлять, расширять возможности и поддерживать вас на пути к улучшению физического, эмоционального и психического здоровья в любом месте и в любое время. Получите доступ к разнообразным увлекательным гибридным занятиям йогой и пилатесом (и многим другим) продолжительностью от 10 до 75 минут одним нажатием кнопки. Выберите продолжительность/тип занятий в соответствии с вашим настроением, с различными уровнями сложности: от начинающего до продвинутого.

Что вы можете ожидать:

- Расширение возможностей йогилатов для улучшения силы, гибкости, осанки, корпуса и многого другого.

- Открывающая сердце хатха-йога для восстановления сил в разгар напряженной недели. Испытайте свой баланс, дышите глубже и создайте большую гармонию тела, разума и духа.

- Успокаивающая Инь-йога для снятия напряжения, улучшения подвижности и создания физического, умственного и энергетического пространства с помощью пассивных поз йоги на полу.

- Тренировки с отягощениями в сочетании с упражнениями йоги и пилатеса с использованием легких весов и эспандеров для наращивания силы, мышечного тонуса и плотности костей.

- Записи стихов, которые стимулируют и вдохновляют, сделают ваш день ярче за 60 секунд.

- Короткие успокаивающие медитации под руководством инструктора, которые соединят вас с вашим центром и помогут вам почувствовать себя более заземленными и непринужденными.

Присоединяйтесь сегодня, чтобы изучить эти разнообразные предложения и связаться с поддерживающим и растущим сообществом в центре для участников. Общайтесь с сокурсниками, задавайте вопросы Бет, обсуждайте занятия и развивайте себя с лучшей стороны, внутри и снаружи.

Станьте выше, сияйте ярче и двигайтесь сегодня с легкостью и радостью.

Все подписки на приложения автоматически продлеваются и могут быть отменены в любой момент.