Yogalates London

Yogalates London Online, her yerde, her zaman daha iyi fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığa giden yolculuğunuzda size rehberlik etmek, güçlendirmek ve desteklemek için tasarlanmış kullanıcı dostu sağlıklı yaşam platformunuzdur. Tek bir tıklamayla, 10 ila 75 dakika arasında değişen çeşitli canlandırıcı Yoga ve Pilates hibrit derslerine (ve daha fazlasına) erişin. Başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar farklı zorluk seviyeleriyle ruh halinize uygun ders uzunluğunu/türünü seçin.

Ne bekleyebilirsiniz:

- Gücü, esnekliği, duruşu, çekirdeği ve daha fazlasını geliştirmek için Yogalate'leri güçlendirmek.

- Yoğun bir haftanın ortasında yeniden enerji toplamak için kalp açıcı Hatha Yoga. Dengenize meydan okuyun, daha derin nefes alın ve bedeninize, zihninize ve ruhunuza daha fazla uyum sağlamaya davet edin.

- Pasif, yere dayalı yoga duruşları yoluyla gerginliği hafifletmek, hareketliliği geliştirmek ve fiziksel, zihinsel ve enerjik olarak alan yaratmak için Yatıştırıcı Yin Yoga.

- Güç, kas tonusu ve kemik yoğunluğunu artırmak için hafif ağırlıklar ve direnç bantları kullanılarak Yoga ve Pilates egzersizleriyle örülmüş direnç antrenmanı.

- Gününüzü 60 saniyede aydınlatacak, teşvik edecek ve ilham verecek şiir kayıtları.

- Sizi merkezinize bağlayacak, daha sağlam ve rahat hissetmenize yardımcı olacak kısa, sakinleştirici rehberli meditasyonlar.

Bu çeşitli teklifleri keşfetmek ve üye merkezindeki destekleyici, büyüyen bir toplulukla bağlantı kurmak için bugün katılın. Diğer öğrencilerle sohbet edin, Beth'e sorular sorun, dersleri tartışın ve hem içten hem dıştan en iyi halinizi geliştirin.

Bugün daha dik durun, daha parlak parlayın ve kolaylıkla ve keyifle hareket edin.

Tüm uygulama abonelikleri otomatik olarak yenilenir ve istenildiği zaman iptal edilebilir.