100 + Keto Diet Meals

درباره APP:

برنامه رژیم غذایی Ketto فراهم می کند اطلاعات مورد نیاز برای به دست آوردن بهترین برنامه Ketogens رژیم غذایی کم کربوهیدرات در حال حرکت است. شما هرگز دستور غذا مورد علاقه خود را از دست نخواهید داد و همیشه به موقع به روز رسانی می شود. یاد بگیرید چه چیزی انتظار می رود زمانی که شما وارد برنامه رژیم غذایی ketogenic و آن اثر جانبی نسبت به بدن خود را. شما همچنین مزایای برنامه رژیم غذایی برای سلامت خود را یاد خواهید گرفت و برای اولین بار از رژیم غذایی کتو استفاده کنید، می توانید یک برنامه غذای کیتو یک هفته ای را که فقط برای شما آماده شده است دنبال کنید. غذای رژیمی کتو را با بیش از 100 تن طعم مختلف و دستور غذای خوشمزه انتخاب کنید.

رژیم غذایی کتونی یا کتو چیست؟

رژیم کتوژنیک یک برنامه رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم است که در ابتدا در دهه 1920 برای بیماران مبتلا به صرع توسط محققانی که در مرکز پزشکی جان هاپکینز کار می کردند طراحی شده بود. محققان دریافتند که روزه گرفتن از مصرف تمام غذاها برای مدت کوتاهی از جمله آنهایی که کربوهیدرات ها را تامین می کنند، به کاهش تعداد ضربان قلب بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند، علاوه بر اثرات مثبت دیگری بر چربی بدن، قند خون، کلسترول و میزان گرسنگی نیز دارد.

چیست کتوز چیست؟

کتوز در نتیجه رژیم استاندارد کتوژنیک است، به همین دلیل است که گاهی اوقات نیز "رژیم کتوز" نامیده می شود. کتوز زمانی اتفاق می افتد که گلوکز از غذاهای کربوهیدرات (مانند دانه ها، همه منابع قند یا میوه ها) به طور چشمگیری کاهش می یابد، که نیروی بدن را برای پیدا کردن یک منبع سوخت جایگزین: چربی است. گرچه چربی رژیم غذایی (به ویژه چربی اشباع شده) اغلب نام بد نامیده می شود، باعث ترس از افزایش وزن و بیماری های قلبی می شود، همچنین دومین منبع انرژی بدن شما هنگامی که کربوهیدرات ها به راحتی قابل دسترسی نیستند.

ویژگی های APP:

1. کلیه رژیم غذایی کتو (مقدمه، مزایا، اثرات جانبی، رژیم غذایی، نکات).

2. اصول رژیم غذایی.

3. وعده غذایی

4. دستور العمل (صبحانه، ناهار، شام، دسر، اسنک، ظروف جانبی، چاشنی، دستور العمل آشپزخانه و غذا)

5. ورزش کتو (انواع و برنامه ها)

6. ماشین حساب کالری

7. BMI ماشین حساب

برنامه Keto Diet را در حال حاضر برای آماده شدن برای برنامه برنامه رژیم غذایی Ketogenic خود را به طور مستقیم در اینجا در فروشگاه Google Play اجرا کنید.