100 + Keto Diet Meals

100+ 케토 다이어트 식사

APP 소개 :

Keto Diet app은 이동 중에도 최고의 Ketogenic Diet 저탄 수화물 프로그램을 얻는 데 필요한 정보를 제공합니다. 당신은 좋아하는 케토 음식 조리법을 절대 놓치지 않을 것이며 항상 적시에 업데이 트됩니다. 케톤식이 요법 프로그램에 참여할 때 기대할 수있는 것과 몸에 미치는 부작용에 대해 알아보십시오. 당신은 또한 당신의 건강을위한 규정 식 프로그램의 이득을 배우고 당신의 첫번째 케토 식사 규정 식을 시작하기 위하여, 당신은 당신을 위해 다만 제공되는 1 주 케토 식사 계획을 따를 수있다. 100 가지가 넘는 다양한 맛과 맛있는 레시피 중에서 선택할 수있는 자신 만의 케토 다이어트 식사를 만드십시오.

KETOGENIC DIET 또는 KETO DIET는 무엇입니까?

케톤 생성 식단은 존스 홉킨스 메디컬 센터 (Johns Hopkins Medical Center)에서 일하는 연구자들에 의해 간질이있는 환자들을 위해 1920 년대에 원래 설계된 매우 저탄 수화물 다이어트 계획입니다. 연구자들은 탄수화물을 섭취하는 것을 포함하여 단기간에 모든 음식의 섭취를 금하는 것이 신체 지방, 혈당, 콜레스테롤 및 기아 수준에 긍정적 인 영향을 미치는 것 이외에 환자가 겪는 발작의 양을 줄이는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.

케토시스 란 무엇입니까?

Ketosis는 표준 ketogenic식이 요법의 결과입니다. 이것이 "ketosis diet"라고도 불리는 이유입니다. Ketosis는 탄수화물 식품 (곡물, 설탕이나 과일 등 모든 소스)의 포도당이 급격히 감소 할 때 발생합니다. 이것은 신체가 대체 연료 원 (지방)을 찾도록 강제합니다. 식이 지방 (특히 포화 지방)은 종종 체중 증가와 심장 질환에 대한 두려움을 불러 일으키는 나쁜 이름을 갖지만 탄수화물에 쉽게 접근 할 수 없을 때 신체의 두 번째 선호되는 에너지 원이기도합니다.

APP의 특징 :

1. Keto 다이어트 개요 (소개, 혜택, 부작용, 다이어트, 팁).

2. 다이어트 원리.

3. 식사

4. 요리법 (아침, 점심, 저녁, 디저트, 스낵, 반찬, 양념, 요리 도구 및 조리법)

5. Keto 운동 (유형 및 프로그램)

6. 칼로리 계산기

7. BMI 계산기

Keto Diet App을 다운로드하면 Ketogenic Diet Plan 프로그램 시작을 Google Play 스토어에서 바로 시작할 수 있습니다.