BFitr - Workout Builder & Log

BFITR تجزیه و تحلیل پیشرفته را با یک پایگاه داده تمرینی جامع ترکیب می کند و به شما این امکان را می دهد که تمرینات و برنامه های شخصی سازی شده ای را ایجاد کنید که کاملاً مطابق با نیازهای شما باشد. فرقی نمی‌کند بدنساز، پاورلیفتر باشید، یا تمرینات سبک HIIT یا کراس فیت را ترجیح می‌دهید، BFIT ابزارهای مناسبی را برای کمک به موفقیت در اختیار شما قرار می‌دهد!

با نظارت بر قدرت، حداکثر یک تکرار، حجم تمرین و فعالیت هایی مانند دویدن و پارویی، پیشرفت خود را بدون زحمت پیگیری کنید.

با پایگاه داده گسترده مواد غذایی ما از تغذیه خود آگاه باشید. درشت مغذی‌ها و کالری‌های خود را ثبت کنید، بارکدهای غذایی را اسکن کنید و برای هر دستور غذایی ارزش غذایی دریافت کنید تا کمبود یا مازاد روزانه خود را ببینید.

یک نمای تاریخی از ترکیب بدن خود، از جمله وزن، چربی بدن، TDEE و BMI داشته باشید. از ابزارها و ماشین حساب های مختلف ما برای ایجاد توده عضلانی و ردیابی اندازه گیری های خود در طول زمان با نمودارها و نمودارهای زیبا استفاده کنید.

با یک شبکه اجتماعی تناسب اندام داخلی ارتباط برقرار کنید، تمرینات ورزشی را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و برای کسب جایگاهی در جدول امتیازات رقابت کنید.

BFITR به شما کنترل کاملی بر برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی خود می‌دهد و به شما اطمینان می‌دهد که در حین تفریح، تناسب اندام خواهید داشت!