Female Kickboxing Self Defense

Kickboxing Fitness اکنون یک ورزش مرسوم ، مد روز است که شامل حرکات سنتز شده از ورزشهای رزمی ، مشتهای سریع و قوی ، تمرینات با شدت بالا ، مناسب برای کاهش سریع و بی خطر وزن با سلامتی است. تناسب اندام Kickboxing است که اغلب به عنوان ورزش از مردان یاد می شود ، اما در حال حاضر بسیاری از زنان نیز در Kickboxing Fitness برای بدنی باریک و جذاب تمرین می کنند.

این ورزش برای همه مناسب است

تناسب اندام Kickboxing یکی از محبوب ترین اشکال ورزش زنان در جهان برای کاهش وزن است. علاوه بر فواید کاهش وزن بی خطر برای سلامتی ، Kickboxing Fitness همچنین به زنان در بهبود تناسب اندام ، اعتماد به نفس و دفاع از خود ، رفلكس در موقعیت های خطرناک كمك می كند.

تناسب اندام Kickboxing کالری را می سوزاند

Kickboxing Fitness ورزشی است که تحت فشار زیاد و حرکات قوی تمرین می شود. کارشناسان تخمین می زنند که هر ساعت Kickboxing Fitness می تواند تا 1000 کالری بسوزاند. بسیاری از افرادی که در این ورزش شرکت می کنند ، 5 تا 10 کیلوگرم در ماه وزن کم می کنند.

تناسب اندام کیک بوکس استقامت و قدرت را افزایش می دهد

از آنجا که این یک ترکیب از هنرهای رزمی است ، Kickboxing Fitness به مربیان کمک می کند تا همان روحیه یادگیری رزمی را داشته باشند ، به خصوص در کاهش استرس در هنگام استرس به شما کمک می کند. مخصوصاً در زندگی مدرن

کالری مشعل را با این تمرین قلبی بوکس و کیک بوکسینگ

Kickboxing Fitness App قصد دارد شما را از طریق تمرین با شدت بالا ببرد تا ضربان قلب شما را بالا ببرد و از اندام تحتانی ، بالای بدن خود مجسم کند. در حالی که کالری را مشعل می کنید ، برای سوختن غنیمت آماده شوید!

ویژگی

* طرح کیک بوکسینگ از پایه تا پیشرفته

* به طور خودکار سابقه تمرین را ضبط کنید

* نمودار روند وزن شما را ردیابی می کند

* یادآوری تمرین خود را سفارشی کنید

* دستورالعمل های دقیق توسط فیلم 3D در وضوح HD

* با مربی شخصی وزن خود را کاهش دهید