Gym Workout Tracker: GymLoad

تمرینات، حرکات، ست‌ها، وزن‌ها و پیشرفت خود را در باشگاه با GymLoad پیگیری کنید.

برنامه تمرین هفتگی خود را ایجاد کنید، تمرینات را بر اساس روز تمرین سازماندهی کنید و هر ست را با وزن، تکرار، یادداشت و عکس ثبت کنید. برنامه تناسب اندام خود را منظم نگه دارید و عملکرد خود را در طول زمان نظارت کنید.

ویژگی‌های کلیدی:

• ایجاد و مدیریت برنامه‌های تمرینی برای هر روز تمرین.

• پیگیری تمرینات، ست‌ها، تکرارها و وزن‌ها.

• تایمر استراحت داخلی بین ست‌ها.

• ذخیره یادداشت‌های تمرین و تنظیمات دستگاه.

• اضافه کردن عکس برای ثبت موقعیت دستگاه‌ها و پیکربندی تجهیزات.

• مشاهده آمار تمرین و بینش عملکرد.

• تجزیه و تحلیل پیشرفت تمرین هفتگی و ماهانه.

• پیگیری حجم تمرین بر اساس گروه عضلانی.

• ثبت سوابق شخصی و روند تمرین.

• پشتیبانی از حالت تاریک.

چه برای قدرت، رشد عضلات یا تناسب اندام عمومی تمرین کنید، GymLoad به شما کمک می‌کند تا تمرینات را ثبت کنید، پیکربندی دستگاه‌ها را با عکس ذخیره کنید، پیشرفت خود را نظارت کنید و تمام داده‌های تمرینی خود را در یک مکان نگه دارید.

ایده‌آل برای پیگیری تمرینات باشگاهی، تمرینات قدرتی، برنامه‌ریزی تناسب اندام، پیشرفت ورزشی، برنامه‌های بدن‌سازی و نظارت بر عملکرد طولانی‌مدت.