Vive Fit: Exercise and Rehab

معرفی Vive Fit - برنامه یکپارچه برای بازیابی آسیب، تمرینات کم ضربه و سلامت کلی. برنامه ما به طور خاص برای افراد مسن و افرادی که پس از صدمات بهبود می یابند طراحی شده است و دارای انواع محتوای ویدیویی و تمرینات هدایت شده است. با Vive Fit می توانید پیشرفت و آمار خود را ردیابی کنید و حتی به کلاس های مدیتیشن و یوگا دسترسی داشته باشید تا ارتباط ذهن و بدن خود را تقویت کنید. چه بخواهید تحرک خود را بهبود ببخشید، قدرت بسازید، یا به سادگی استراحت کنید، Vive Fit چیزی برای همه دارد. همین امروز Vive Fit را دانلود کنید و سفر خود را به سوی سالم‌تر و شادتر آغاز کنید!

فرقی نمی‌کند که تازه ورزش می‌کنید، در حال بهبودی پس از یک آسیب دیدگی هستید یا به دنبال بهبود سلامت عمومی خود هستید، ما برای همه ویدیوها داریم.

Vive Fit به شما این امکان را می دهد که پس از تعدادی صدمات، از جمله:

- التهاب کف پا (درمان و کشش)

- درد شانه و گرفتگی شانه

- آرنج تنیس البو

- زانوی دونده

- درد پایین کمر

- و بیشتر!

با این برنامه می توانید تمرینات تمام بدن را بیابید یا بر روی قسمت های انتخابی بدن برای تمام سطوح تجربه تمرکز کنید:

- تمرینات دوچرخه سواری دراز کشیده

- تمرینات با ماشین قایقرانی

- روال تمدد اعصاب

- تمرینات شکمی

- تمرینات بازو

- تمرینات پا

- تمرینات گلوت

- تمرینات کششی (تمرینات انعطاف پذیری)

- تمرینات قفسه سینه

- تمرینات یوگا

به راحتی پیشرفت تناسب اندام و توانبخشی خود را پیگیری کنید. آمار تمرین شامل مسافت، زمان و کالری سوزانده شده را ثبت کنید. یک یادآوری برای تمرینات خود تنظیم کنید تا همیشه در مسیر خود بمانید.

در اینجا چیزی است که در بخش آمار برای شما در دسترس است:

- پیشرفت تناسب اندام را بر اساس فاصله، زمان یا کالری پیگیری کنید

- پیگیری پیشرفت تناسب اندام روزانه، هفتگی، ماهانه یا سالانه

- پیشرفت تناسب اندام را بر اساس نوع تمرین پیگیری کنید - قایقرانی، دوچرخه سواری، قدرت، و توانبخشی

طول و شدت تمرین را که به بهترین وجه برای شما مناسب است انتخاب کنید - با سرعت خود حرکت کنید! ویدیوهای تمرین خانگی را به صورت رایگان تماشا کنید!

برنامه Vive Fit را برای ویدیوهای تمرینی رایگان در خانه دانلود کنید تا قدرت خود را افزایش دهید، ریکاوری را تقویت کنید و بهترین احساس را داشته باشید! تمرینات تناسب اندام برای هر قسمت از بدن شما و تمرینات کل بدن! تمرینات خانگی و آموزش توانبخشی آسیب دیدگی ساده شده است!