Yoga2Go

بهترین آساناهای یوگا برای کاهش وزن! ورزش یوگای خود را با برنامه یوگا برای مبتدیان کاهش وزن شروع کنید ، این حالت های یوگا را امتحان کنید تا به سرعت و به راحتی برای زنان و مردان کاهش یابد - مبتدیان و پیشرفته ها. برنامه یوگا برای کاهش وزن در 30 روز در خانه شامل برنامه های ورزشی یوگا برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما است.

یوگا برای کاهش وزن

Yoga2Go - حالت های یوگا برای کاهش وزن که به شما کمک می کند تا بدن خود را در فرم و چربی سوزی قرار دهید ، انجام حالت های یوگا به طور منظم با راهنمایی مناسب به شما کمک می کند تا چربی های شکم را از بدن خود منفجر کنید و پوندهای ناخواسته را از بدن خارج کنید. برنامه تمرینی Yoga2Go شامل برنامه های تمرین تناسب اندام روزانه یوگا به مدت 30 روز است. همچنین می توانید با افزودن آموزش ، برنامه تمرینی یوگا خود را ایجاد کنید.

آموزش را در خانه شروع کنید

تمرینات روزانه تمرینات یوگا در خانه: چرا هر روز وقت رفتن به باشگاه را هدر می دهید؟ تمرینات روزانه یوگا را برای زنان و مردان امتحان کنید.

یوگا عملی است که بدن ، نفس و ذهن را به هم متصل می کند. از حالت های بدنی ، ورزش های تنفسی و مراقبه برای بهبود سلامت کلی استفاده می کند. یوگا هزاران سال پیش به عنوان یک تمرین معنوی توسعه یافته است.

برنامه تمرینی سفارشی: -

My Workout Plan - برنامه تمرینی روزانه یک مجموعه تمرینی تمرینی و سفارشی بصورت رایگان مدرن است و تکرارهای متناسب با راحتی شما را تنظیم می کند

تمام اطلاعات ورزش: -

به تجهیزات و مربی نیاز نیست ، شما می توانید به راحتی تمرینات شکم را در خانه یا هر مکان و در هر زمان انجام دهید.

ورزش ماهانه: -

هر ماه عکس دور کمر خود را در قسمت عکس تنظیم کنید

نکات رژیم غذایی: -

برنامه رژیم غذایی و نکات رژیم غذایی برای هدف شما - کاهش وزن و خوردن غذای سالم

ماشین حساب BMI: -

شما می توانید شاخص توده بدن (BMI) خود را بر اساس اطلاعات مربوط به وزن ، قد و وزن بدن محاسبه و ارزیابی کنید.

گزارش ها :-

پیشرفت کاهش وزن و اندازه گیری دور کمر را در نمودارها دنبال کنید

یادآور :-

Remider به صورت تصادفی در طول روز با زمان تمرین اعلان های هشدار را برای شما ارسال می کند