Домашние тренировки. Фитнес.

Entraînements à domicile sans équipement ni simulateurs. Entraînements quotidiens pour tous les principaux groupes musculaires.

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Fonctionnalités:

- Un programme pour gagner de la masse musculaire et renforcer les muscles.

- Un ensemble d'exercices pour perdre du poids et améliorer la silhouette.

- Conseils et recettes nutritionnelles.

Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et améliorer votre silhouette, même sans salle de sport. Vous n'avez pas besoin d'entraîneurs ou d'équipement - tous les exercices sont effectués avec votre propre poids.