Домашние тренировки. Фитнес.

Ekipman ve simülatörsüz ev egzersizleri. Tüm büyük kas grupları için günlük egzersizler.

Eğer kas inşa etmek ve evden ayrılmadan şekil almak istiyorsanız - bizim uygulama size yardımcı olacaktır. Ayrıca hızlı kilo kaybı için seçilen egzersizler. En iyi egzersiz uygulaması yağ yakmak ve evde kilo vermek için! Harika egzersizler karın yağını, sarkan göğüsleri ve bel kıvrımlarını yakmanıza yardımcı olacaktır.

Özellikleri:

- Kas kütlesi kazanmak ve kasları güçlendirmek için bir program.

- Kilo vermek ve figürü geliştirmek için bir dizi egzersiz.

- Beslenme ipuçları ve tarifleri.

Günde sadece birkaç dakika ile spor yapmadan bile kas geliştirebilir ve figürünüzü geliştirebilirsiniz. Antrenör veya ekipmana ihtiyacınız yoktur - tüm egzersizler kendi kilonuzla yapılır.