Домашние тренировки. Фитнес.

장비와 시뮬레이터가없는 가정 운동. 모든 주요 근육 그룹에 대한 매일의 운동.

집을 떠나지 않고 근육을 키우고 몸매를 유지하려면 응용 프로그램이 도움이 될 것입니다. 빠른 체중 감량을 위해 선택된 운동. 집에서 지방을 태워 체중을 줄이는 가장 좋은 운동 앱! 훌륭한 운동은 배꼽 지방, 처진 가슴 및 허리 주름을 태우는 데 도움이됩니다.

풍모:

-근육량을 늘리고 근육을 강화하는 프로그램.

-체중 감량과 체형 개선을위한 일련의 운동.

-영양 팁 및 요리법.

하루에 몇 분만 있으면 체육관이 없어도 근육을 키우고 체형을 향상시킬 수 있습니다. 코치 나 장비가 필요하지 않습니다. 모든 운동은 자신의 체중으로 수행됩니다.