마보

Commencez à pratiquer la méditation de pleine conscience qui modifie systématiquement votre cerveau dans votre vie quotidienne ! Il existe des programmes scientifiques qui aident à lutter contre le sommeil, l’anxiété et la dépression.

■ Promotion événementielle du Mois de la famille 1 + 1 mai

Mabo en mai sera avec vous. En mai, mois de la famille, partagez votre quotidien sain et conscient avec vos proches ! Pour transmettre vos sentiments précieux et chaleureux, nous ajoutons un chèque-cadeau à chaque achat Mabo. Achetez un abonnement ou un chèque-cadeau dès maintenant et transmettez votre soutien et vos encouragements chaleureux.

*Période de l'événement : 1er mai 2024, 9h00 – 31 mai 2024, 12h00

2023 L'application la plus recommandée dans le domaine par les psychologues nationaux, les conseillers psychologiques et les neuropsychiatres.

Commencez une vie saine avec Mabo, une habitude de « voir l’esprit » de 10 minutes par jour !

🏆 Sélectionnée comme « Application de la Semaine de la Famille » 2023

🏆 Sélectionnée comme « Application promotionnelle du Nouvel An lunaire 2023 » sur Google Play 2023

🏆 Sélectionnée comme application promotionnelle du mois de la famille de mai sur Google Play 2022

🏆 Sélectionnée comme « Application pour la santé mentale » sur Google Play 2020

🏆 Sélectionnée comme « Application qui soutient le développement personnel des femmes » sur Google Play 2020

🏆 Application de joyaux cachés qui a brillé cette année en 2018

■︎Pourquoi Mabo ?

* Nous proposons plus de 800 contenus créés par des experts en méditation.

* Il s'agit d'une application de méditation également utilisée par les psychiatres et les conseillers.

* Lorsque vous vous abonnez pour la première année, vous pouvez essayer tout le contenu gratuitement pendant 7 jours et annuler à tout moment dans les 7 jours.

* Nouveau contenu mis à jour deux fois par semaine.

* Un défi scientifiquement conçu pour vous aider à faire de la méditation une habitude ! Nous proposons un programme de défi de méditation.

* Vous pouvez correctement apprendre la méditation de pleine conscience auprès du professeur Mabo en classe en ligne et hors ligne.

* Prenez soigneusement soin de votre esprit tout au long de la journée avec la méditation d'aujourd'hui, une méditation recommandée soigneusement sélectionnée trois fois par jour.

■︎ Qui devrait utiliser Mabo ?

Si vous débutez dans la méditation et souhaitez apprendre la méditation étape par étape, les personnes familiarisées avec la méditation et les experts peuvent obtenir de l'aide de Mabo. Il est recommandé à ceux qui souhaitent détendre leur corps et passer une bonne nuit de sommeil, à ceux qui souhaitent échapper rapidement à la dépression, à l'anxiété et au stress quotidiens et être plus heureux chaque jour, et à ceux qui souhaitent améliorer leur concentration pour améliorer leur résilience. , les notes et l'efficacité du travail. La musique de méditation spécialement produite par des musiciens de méditation professionnels est également idéale pour ceux qui ont besoin de sommeil, de relaxation et de guérison !

■︎ Il a été scientifiquement prouvé que la méditation est efficace, comme indiqué ci-dessous.

- Récupération du stress

- Réactivité réduite de l'amygdale

- Empathie accrue et émotions positives

- Attention améliorée

- Améliore la concentration et la mémoire

- Réduit le vieillissement cellulaire

- Diminution de la réactivité au stress et baisse des niveaux de cortisol

- Empathie accrue

- Attention accrue

- Aide à lutter contre l'insomnie, rétablit les habitudes de sommeil

■︎ Programme rituel quotidien chaleureux

* Méditation du jour : prenez pleinement soin de votre esprit tout au long de la journée avec la méditation du jour, trois méditations recommandées soigneusement sélectionnées par jour.

* Journal de méditation : vous pouvez partager, réconforter et faire preuve d'empathie avec les autres de manière anonyme.

■︎ Léthargie NON ! Créer des habitudes pour les débutants

* défi! Défi de méditation : Un défi scientifiquement conçu pour vous aider à faire de la méditation une habitude ! Nous proposons un programme de défi de méditation.

* Notification : vous pouvez créer votre propre routine en définissant des notifications le matin, au quotidien et avant de vous coucher.

* Méditation gratuite : Lorsque vous souhaitez méditer sans guide, choisissez le son de la cloche de méditation et l'heure et utilisez-la librement.

* Favoris : collectez et écoutez uniquement le contenu que j'écoute souvent ou que j'aime.

■︎ Histoires qui traitent des émotions quotidiennes telles que l'anxiété, la dépression, les symptômes de panique et les relations interpersonnelles

N'hésitez pas à poser des questions sur des questions liées à la méditation ainsi que sur des préoccupations quotidiennes telles que les émotions négatives, les relations humaines, la discrimination et la haine. Nous trouvons la réponse auprès de Mabogi Yoo Jeong-eun, directeur général de « Wisdom 2.0 », la plus grande conférence sur la pleine conscience en Corée qui a présenté le programme de développement du leadership de Google en Corée.

■︎ J'ai entendu dire que la méditation est bonne, mais voulez-vous en savoir plus ?

* Cours : vous pouvez apprendre correctement la méditation de pleine conscience auprès du professeur Mabo en ligne et hors ligne.

* Vous pouvez élargir vos connaissances sur la méditation et ses effets scientifiquement prouvés en écoutant les méthodes de méditation d'experts en méditation de renommée mondiale tels que Jack Kornfield, Chad Meng Thanh, Thich Nhat Hanh et Tara Brack.

📣 De vrais avis de vrais utilisateurs

« Après avoir suivi la méditation du sommeil à Mabo, la qualité de mon sommeil a changé (Peng**) »

"L'application Mabo est un bon guide de méditation qui vous aide à trouver "vous maintenant" facilement et commodément à tout moment et en tout lieu (Boo**)"

"Avant, j'étais très anxieux et stressé, mais grâce à Mabo, j'ai été en grande partie soulagé (Q**)"

« Cette candidature est comme un répit dans la vie difficile de la faculté de droit (Cool**) »

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* Cependant, pendant la période de promotion de l'événement 1+1, le paiement s'effectue immédiatement lors de la souscription, et le chèque-cadeau émis en 1+1 peut être vérifié dans le coffret cadeau.

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- Lecture multimédia (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK) : autorisation de lire des sources sonores de méditation. Le lecteur de méditation intégré à l'application vous permet de continuer à écouter de la musique de méditation même lorsque vous utilisez une autre application ou éteignez l'écran de votre téléphone.

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