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¡Empieza a practicar la meditación de atención plena que cambia tu cerebro sistemáticamente en tu vida diaria! Existen programas científicos que ayudarán con el sueño, la ansiedad y la depresión.
■ Promoción del evento 1+1 de mayo del Mes de la Familia
Mabo en mayo estará contigo. ¡En mayo, Mes de la Familia, comparte tu vida diaria saludable y consciente con tus seres queridos! Para transmitir sus preciosos y cálidos sentimientos, añadimos un certificado de regalo a cada compra de Mabo. Compre una suscripción o un certificado de regalo ahora y transmita su cálido apoyo y aliento.
*Período del evento: 1 de mayo de 2024, 9:00 a. m. – 31 de mayo de 2024, 12:00 p. m.
2023 La aplicación más recomendada en el campo por psicólogos, consejeros psicológicos y neuropsiquiatras domésticos.
¡Comience una vida saludable con Mabo, un hábito de "visión mental" de 10 minutos al día!
🏆 Seleccionada como 'Aplicación de la Semana Familiar' de 2023
🏆 Seleccionada como la 'Aplicación promocional del Año Nuevo Lunar 2023' de Google Play de 2023
🏆 Seleccionada como la 'Aplicación promocional del Mes de la Familia de mayo' de Google Play de 2022
🏆 Seleccionada como 'Aplicación para la salud mental' de Google Play en 2020
🏆 Seleccionada como 'Aplicación que apoya el autodesarrollo de las mujeres' en Google Play 2020
🏆 Aplicación de joya escondida que brilló este año en 2018
■︎ ¿Por qué Mabo?
* Ofrecemos más de 800 contenidos creados por expertos en meditación.
* Esta es una aplicación de meditación que también utilizan psiquiatras y consejeros.
* Cuando te suscribes durante el primer año, puedes probar todo el contenido gratis durante 7 días y cancelar en cualquier momento dentro de los 7 días.
* Nuevo contenido actualizado dos veces por semana.
* ¡Un desafío diseñado científicamente para ayudarte a hacer de la meditación un hábito! Ofrecemos un programa de desafío de meditación.
* Puedes aprender correctamente la meditación de atención plena del maestro Mabo en clase en línea y fuera de línea.
* Cuida cuidadosamente tu mente a lo largo del día con la meditación de hoy, una meditación recomendada cuidadosamente seleccionada tres veces al día.
■︎ ¿Quién debería usar Mabo?
Si eres nuevo en la meditación y quieres aprender a meditar paso a paso, tanto las personas familiarizadas con la meditación como los expertos pueden obtener ayuda de Mabo. Se recomienda para quienes desean relajar su cuerpo y conciliar un sueño reparador, quienes desean escapar rápidamente de la depresión, la ansiedad y el estrés cotidianos y ser cada día más felices, y quienes desean mejorar su concentración para mejorar su resiliencia. , calificaciones y eficiencia en el trabajo. ¡La música de meditación producida especialmente por músicos profesionales de meditación también es ideal para quienes necesitan dormir, relajarse y sanarse!
■︎ Se ha demostrado científicamente que la meditación es eficaz, como se muestra a continuación.
- Recuperación del estrés
- Reactividad reducida de la amígdala
- Mayor empatía y emociones positivas.
- Atención mejorada
- Mejora la concentración y la memoria.
- Reduce el envejecimiento celular
- Disminución de la reactividad al estrés y niveles más bajos de cortisol.
- Mayor empatía
- Mayor atención
- Ayuda con el insomnio, restaura los patrones de sueño.
■︎ Cálido programa ritual diario
* Meditación de Hoy: Cuida plenamente tu mente durante todo el día con la Meditación de Hoy, tres meditaciones recomendadas al día cuidadosamente seleccionadas.
* Diario de meditación: puedes compartir, consolar y sentir empatía con los demás de forma anónima.
■︎ Letargo ¡NO! Creando hábitos para principiantes
* ¡desafío! Desafío de meditación: ¡Un desafío diseñado científicamente para ayudarte a hacer de la meditación un hábito! Ofrecemos un programa de desafío de meditación.
* Notificación: Puede crear su propia rutina configurando notificaciones en la mañana, en la vida diaria y antes de acostarse.
* Meditación libre: Cuando quieras meditar sin guía, elige el sonido de la campana de meditación y el tiempo y úsalo libremente.
* Favoritos: recopile y escuche solo contenido que escucho con frecuencia o que me gusta.
■︎ Historias que tratan sobre emociones cotidianas como ansiedad, depresión, síntomas de pánico y relaciones interpersonales
No dude en hacer preguntas sobre cuestiones relacionadas con la meditación, así como sobre preocupaciones cotidianas como las emociones negativas, las relaciones humanas, la discriminación y el odio. Encontramos la respuesta con Mabogi Yoo Jeong-eun, director general de 'Wisdom 2.0', la conferencia sobre mindfulness más grande de Corea que presentó el programa de desarrollo de liderazgo de Google en Corea.
■︎ Escuché que la meditación es buena, pero ¿quieres aprender más?
* Clase: puedes aprender correctamente la meditación de atención plena con el maestro Mabo en línea y fuera de línea.
* Puede ampliar sus conocimientos sobre la meditación y los efectos científicamente probados de la meditación escuchando los métodos de meditación de expertos en meditación de renombre mundial como Jack Kornfield, Chad Meng Thanh, Thich Nhat Hanh y Tara Brack.
📣 Reseñas reales de usuarios reales
“Después de conocer la meditación del sueño en Mabo, la calidad de mi sueño cambió (Peng**)”
“La aplicación Mabo es una buena guía de meditación que te ayuda a encontrarte a ti ahora de forma fácil y cómoda en cualquier momento y lugar (Boo**)”.
“Solía estar muy ansiosa y estresada, pero gracias a Mabo, mucho de eso se alivió (Q**)”.
“Esta solicitud es como un respiro de la difícil vida de la facultad de derecho (Genial**)”.
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* Sin embargo, durante el período de promoción del evento 1+1, el pago se realiza inmediatamente después de la suscripción y el certificado de regalo emitido como 1+1 se puede marcar en la caja de regalo.
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Last updated on 26/05/2024
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26/05/2024