마보

ابدأ في ممارسة التأمل الذهني الذي يغير عقلك بشكل منهجي في حياتك اليومية! هناك برامج علمية تساعد على النوم والقلق والاكتئاب.

■ الترويج لحدث شهر العائلة في مايو 1+1

مابو في مايو سيكون معك. في شهر مايو، شهر العائلة، شارك أحبائك بحياتك اليومية الصحية والهادئة! للتعبير عن مشاعرك الثمينة والدافئة، نضيف شهادة هدية إلى كل عملية شراء من Mabo. قم بشراء اشتراك أو شهادة هدية الآن وأعرب عن دعمك وتشجيعك الدافئ.

*فترة الحدث: 1 مايو 2024، الساعة 9:00 صباحًا - 31 مايو 2024، الساعة 12:00 ظهرًا

2023 التطبيق الأكثر موصى به في هذا المجال من قبل علماء النفس المنزليين والمستشارين النفسيين والأطباء النفسيين العصبيين.

ابدأ حياة صحية مع مابو، وهي عادة "رؤية العقل" لمدة 10 دقائق يوميًا!

🏆 تم اختياره كـ "تطبيق Family Week" لعام 2023

🏆 تم اختياره ليكون "التطبيق الترويجي للعام القمري الجديد 2023" على Google Play لعام 2023

🏆 تم اختياره باعتباره "التطبيق الترويجي لشهر مايو العائلي" على Google Play لعام 2022

🏆 تم اختياره كـ "تطبيق للصحة العقلية" على Google Play لعام 2020

🏆 تم اختياره كـ "تطبيق يدعم التنمية الذاتية للمرأة" على Google Play لعام 2020

🏆 تطبيق الجوهرة المخفية الذي تألق هذا العام في عام 2018

■︎ لماذا مابو؟

* نحن نقدم أكثر من 800 محتوى أنشأها خبراء التأمل.

* هذا تطبيق للتأمل يستخدمه أيضًا الأطباء النفسيون والمستشارون.

* عند الاشتراك للسنة الأولى، يمكنك تجربة كل المحتوى مجانًا لمدة 7 أيام والإلغاء في أي وقت خلال 7 أيام.

* محتوى جديد يتم تحديثه مرتين في الأسبوع.

* تحدٍ مصمم علميًا لمساعدتك على جعل التأمل عادة! نحن نقدم برنامج تحدي التأمل.

* يمكنك تعلم التأمل الذهني بشكل صحيح من المعلم مابو في الفصل عبر الإنترنت وغير متصل.

* اعتني بعقلك بعناية طوال اليوم من خلال تأمل اليوم، وهو تأمل مختار بعناية وموصى به ثلاث مرات في اليوم.

■︎ من يجب عليه استخدام مابو؟

إذا كنت جديدًا في مجال التأمل وترغب في تعلم التأمل خطوة بخطوة، فيمكن لكل من الأشخاص الذين هم على دراية بالتأمل والخبراء الحصول على المساعدة من مابو. يوصى به لأولئك الذين يرغبون في استرخاء أجسادهم والنوم الجيد ليلاً، وأولئك الذين يريدون الهروب بسرعة من الاكتئاب والقلق والتوتر اليومي وأن يكونوا أكثر سعادة كل يوم، وأولئك الذين يريدون تحسين تركيزهم لتحسين المرونة. والدرجات وكفاءة العمل. تعد موسيقى التأمل التي ينتجها موسيقيو التأمل المحترفون خصيصًا رائعة أيضًا لأولئك الذين يحتاجون إلى النوم والاسترخاء والشفاء!

■︎ لقد ثبت علميا أن التأمل فعال كما هو موضح أدناه.

- التعافي من التوتر

- انخفاض تفاعل اللوزة الدماغية

- زيادة التعاطف والمشاعر الإيجابية

- تحسين الاهتمام

- يحسن التركيز والذاكرة

- يقلل من شيخوخة الخلايا

- انخفاض التفاعل مع التوتر وانخفاض مستويات الكورتيزول

- زيادة التعاطف

- زيادة الاهتمام

- يساعد في علاج الأرق، ويعيد أنماط النوم

■︎ برنامج طقوس يومية دافئة

* تأمل اليوم: اعتني بعقلك بالكامل طوال اليوم مع تأمل اليوم، ثلاث تأملات مختارة بعناية وموصى بها يوميًا.

* يوميات التأمل: يمكنك المشاركة والراحة والتعاطف مع الآخرين بشكل مجهول.

■︎ الخمول لا! خلق عادات للمبتدئين

* تحدي! تحدي التأمل: تحدٍ مصمم علميًا لمساعدتك على جعل التأمل عادة! نحن نقدم برنامج تحدي التأمل.

* الإشعارات: يمكنك إنشاء روتينك الخاص عن طريق ضبط الإشعارات في الصباح والحياة اليومية وقبل النوم.

* التأمل المجاني: عندما تريد التأمل بدون دليل، اختر صوت جرس التأمل والوقت واستخدمه بحرية.

* المفضلة: اجمع واستمع إلى المحتوى الذي أستمع إليه كثيرًا أو الذي أحبه فقط.

■︎ قصص تتناول المشاعر اليومية مثل القلق والاكتئاب وأعراض الذعر والعلاقات بين الأشخاص

لا تتردد في طرح أسئلة حول الأسئلة المتعلقة بالتأمل بالإضافة إلى الاهتمامات اليومية مثل المشاعر السلبية والعلاقات الإنسانية والتمييز والكراهية. نجد الإجابة مع مابوغي يو جيونج إيون، المدير العام لـ "Wisdom 2.0"، وهو أكبر مؤتمر للوعي الذهني في كوريا والذي قدم برنامج Google لتطوير القيادة إلى كوريا.

■︎ سمعت أن التأمل جيد، لكن هل تريد معرفة المزيد؟

* الفصل الدراسي: يمكنك تعلم التأمل الذهني بشكل صحيح من المعلم مابو عبر الإنترنت وغير متصل.

* يمكنك توسيع معرفتك حول التأمل وتأثيرات التأمل المثبتة علميًا من خلال الاستماع إلى أساليب التأمل لخبراء التأمل المشهورين عالميًا مثل جاك كورنفيلد، وتشاد مينج ثانه، وثيش نهات هانه، وتارا براك.

📣 تقييمات حقيقية من مستخدمين حقيقيين

"بعد لقاء التأمل أثناء النوم في مابو، تغيرت نوعية نومي (بنغ**)"

"يعد تطبيق Mabo دليلاً جيدًا للتأمل يساعدك في العثور على "أنت الآن" بسهولة ويسر في أي وقت وفي أي مكان (Boo**)".

"كنت أشعر بالقلق والتوتر الشديدين، ولكن بفضل مابو، شعرت بالارتياح كثيرًا (س**)"

"هذا التطبيق يشبه فترة راحة من الحياة الصعبة في كلية الحقوق (رائع**)"

---

● الاتصال

يمكن الرد بشكل أسرع من خلال البريد الإلكتروني لمركز العملاء أو قناة Kakao.

البريد الإلكتروني لمركز العملاء [email protected]

قناة كاكاو https://pf.kakao.com/_KiGbs

اتصل بالرقم 010-2471-6577

● هل تريد معرفة المزيد عن مابو؟

انستقرام www.instagram.com/mabotime

يوتيوب www.youtube.com/mabopractice

● معلومات الاشتراك

Mabo هي خدمة اشتراك عادية، تتيح لك الوصول غير المحدود إلى كل المحتوى لمدة شهر واحد أو 12 شهرًا. يتيح لك الاشتراك السنوي تجربة الخدمة مجانًا لمدة 7 أيام عند الاشتراك لأول مرة، ومن ثم سيتم محاسبتك على كل فترة محددة من خلال حسابك في متجر Google Play.

* ومع ذلك، خلال فترة الترويج لحدث 1+1، يتم الدفع فورًا عند الاشتراك، ويمكن التحقق من شهادة الهدية الصادرة كـ 1+1 في صندوق الهدايا.

يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت، ولن يتم إلغاء اشتراكك حتى إذا قمت بحذف تطبيق Mabo لذلك، يجب عليك إلغاء اشتراكك من خلال إدارة الاشتراك في حسابك في متجر Google Play قبل 24 ساعة على الأقل من تاريخ الفاتورة التالية. منعه من التجديد. تتبع عمليات استرداد الأموال والإجراءات الأخرى المتعلقة بالشراء شروط الخدمة وسياسات المتجر.

● معلومات إذن الوصول

حقوق الوصول المطلوبة

- تشغيل الوسائط (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): إذن لتشغيل مصادر صوت التأمل. يتيح لك مشغل التأمل داخل التطبيق مواصلة تشغيل موسيقى التأمل حتى عند استخدام تطبيق آخر أو إيقاف تشغيل شاشة هاتفك.

حدد حقوق الوصول:

- الإخطارات - دليل لاستخدام الخدمات والمحتوى

شروط الخدمة https://www.mabopractice.com/terms

سياسة الخصوصية https://www.mabopractice.com/privacy