60 Days of Meditation

Recâblez votre cerveau avec le stoïcisme, le taoïsme, la psychologie et la philosophie, puis méditez. Changez votre processus de pensée et prenez l'habitude de méditer pour mieux faire face aux défis que chaque jour vous lance, réduire l'anxiété et devenir votre véritable moi sans inhibition.

«Soixante minutes sont plus faciles que trente, car il faut du temps à l'esprit pour se calmer.

Soixante jours consécutifs sont nécessaires, tout comme il faut du temps pour que le corps passe de l'inaptitude à la forme. "

- Ravikant naval

Méditation gamifiée:

Au départ, seul le jour 1 est débloqué. Terminez la méditation des jours actuels pour débloquer le jour suivant.

Tout au long de votre voyage de méditation, vous collecterez des étoiles. 30 minutes consécutives de méditation vous donnent 1 étoile. 45 minutes = 2 étoiles et 60 minutes pour un glorieux 3 étoiles!

Pour certaines séries de jours et un certain nombre d'étoiles, il existe des méditations Tao déblocables en bonus.

La ludification et la consultation de ses données personnelles sont deux des meilleurs moyens de développer et de maintenir une nouvelle habitude. Un écran de statistiques vous montre vos données de méditation, y compris des statistiques telles que la série de jours la plus longue, le nombre total de sessions, le nombre total d'heures et la durée moyenne des sessions.

Cette application est inspirée par la sagesse de:

- Les stoïciens (Marc Aurèle, Sénèque et Épictète)

- Taoïsme (Le Tao Te Ching par Lao Tzu)

- Jiddu Krishnamurti

- Ravikant naval

- Eckhart Tolle

- Jordan Peterson

- Bouddha

- L'art subtil de ne pas donner une baise par Mark Manson

- Siddhartha par Hermann Hesse

- L'Alchimiste de Paulo Coelho

- Illusions de Richard Bach

- Mes propres expériences personnelles.